每年春运，大家只有一个念头：能抢到票就谢天谢地了。

有座就不错了，谁还敢挑位置？

但真正年年坐春运、跑长途的人都知道：

同样是坐一路，不同座位，舒适度差十倍。

有的座位，一路坐下来腰酸背痛、睡不好、挤得慌、闹心一路；

有的座位，安安静静、空间宽敞、一路轻松到家。

我不是教你挑剔，也不是搞迷信，

这篇全部用常年坐火车的真实体验+2026高铁车型实际布局，

用大白话告诉你：

春运长途回家，这5种座位，能避开就尽量避开。

不是矫情，是为了少受罪、少折腾、一路舒服点。

一、先讲句实在话：春运赶路，舒服一点，真的很重要

平时短途一两个小时，坐哪都无所谓。

但春运不一样，动辄五六个小时、七八个小时、十几个小时，

人多、拥挤、空气不流通、休息不好，

再遇上一个难坐、吵闹、拥挤、憋屈的位置，

一路下来，整个人都要累垮。

到家本来想开开心心过年，结果先累得半死，真的不值。

很多人抢票只看“有没有座”，

根本不看座位在哪、挨着什么、空间怎么样。

等到上车坐下，才发现难受得要命，想换都换不了。

今天这篇，我把最容易踩坑、最难受、最憋屈的5种座位，

一条一条讲清楚。

下次抢票，能避开就避开，一路能轻松太多。

二、第一种：车厢连接处的座位——吵、挤、晃、冷，一路遭罪

很多人不知道，每节车厢最开头、最末尾那几个座位，

是整趟车最难坐的位置之一。

为什么不推荐？

1. 超级吵

车门一开一关，风声、报站声、脚步声、乘务员推车声，全程不断，

想睡觉根本不可能。

2. 超级晃

车厢连接处晃动最大，车一开就颠簸，

坐久了头晕、恶心、容易晕车。

3. 超级冷/超级热

车门缝隙漏风，冬天冻死人，夏天热风直吹，

空调温度完全不受控。

4. 人来人往

抽烟、放行李、换乘、上厕所的人全挤在这，

你座位旁边永远有人站着，又挤又乱。

如果你是长途、带老人、带孩子、想睡觉，

千万避开车厢两端连接处的座位，

不然一路吵到你怀疑人生。

三、第二种：靠近厕所的座位——味道大、人多、不安宁

紧挨着厕所的那两排座位，

看起来是座，实际上是全车最憋屈的位置。

缺点真的太多：

1. 气味一言难尽

人多的时候，厕所排队、门频繁开关，

味道时不时飘过来，一路都难受。

2. 人来人往不停

所有人上厕所、洗手、排队，都在你旁边挤着，

你想休息、想玩手机，都被人挡着、碰着。

3. 关门声、冲水声不断

刚要睡着，“哐当”一声关门，

刚放松，“哗啦”一声冲水，

全程别想安稳。

4. 座位容易被弄脏

洗手的水、带出来的污渍，很容易溅到旁边。

长途坐车，本来就累，

再挨着厕所，真的是遭罪。

能不选，就别选。

四、第三种：靠近过道、被小推车来回撞的座位

很多人觉得：靠过道好，进出方便。

平时确实可以，但春运绝对不行。

春运靠过道，等于一路“被服务”：

1. 小推车来回撞你腿

“啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥”，

一趟又一趟，小推车每次过，都要挤、都要撞你的腿、碰你的胳膊。

2. 人进出全踩你

别人上厕所、打水、走动，全都要从你这里过，

一路被踩脚、被背包蹭、被行李刮。

3. 根本没法睡觉

刚眯一会，就有人“麻烦让一下”，

一路被叫醒十几次，比上班还累。

4. 空间被占得特别小

过道一挤，你连放脚的地方都没有，

只能缩着坐，一路腰酸背痛。

如果你路程远、想睡觉、怕吵怕碰，

春运千万别选过道位，真的会坐崩溃。

五、第四种：三人座中间的位置——挤到怀疑人生

全车最惨、最憋屈、最没有人权的座位，

就是三人座中间那个。

春运坐中间，等于“左右夹击”：

1. 左右都有人，动都动不了

左边不能靠，右边不能倒，

背挺一路，腰不酸才怪。

2. 胳膊肘全程打架

扶手不够用，空间全挤在一起，

稍微动一下就碰到别人，尴尬又难受。

3. 进出超级麻烦

想上厕所、想打水，都要麻烦两个人让，

一路不好意思、一路道歉。

4. 空气不流通，闷得慌

被夹在中间，人又多，

闷、热、喘不过气，特别难受。

春运人本来就多，

再坐中间位，一路缩手缩脚、动弹不得，

真的能把人坐emo。

六、第五种：靠窗但被太阳直晒的座位——一路暴晒难受

很多人最爱选靠窗，能看风景、能睡觉、不被人打扰。

但有一种靠窗位，坐一路能晒到你脱皮。

那就是：

全程被太阳直射的那一侧靠窗位。

尤其是白天长途车：

1. 太阳晒一路，刺眼、睁不开眼

想睡觉根本睡不着，光线太强。

2. 超级热，空调都不管用

玻璃晒得发烫，座位旁边像烤火，

一边吹空调一边晒太阳，又冷又热，特别难受。

3. 晒得皮肤疼、手机反光看不清

一路强光，手机屏幕看不清，

皮肤晒得发烫，下车脸都红。

如果你是白天长时间坐车，

尽量避开顺太阳那一侧的靠窗位，

不然一路暴晒，真的不舒服。

七、讲句实在话：不是挑剔，是春运真的太熬人

我写这篇，不是教你挑三拣四，

也不是说这些座位不能坐，

而是如果你有得选，尽量选更舒服的；没得选，也提前有个心理准备。

春运一票难求，

很多时候能有座就已经很幸运了。

但多知道一点、多懂一点，

就能让自己少累一点、少受罪一点、一路舒服一点。

毕竟，我们奔波千里，

是为了回家团圆、开开心心过年，

不是为了一路遭罪、累到崩溃。

春运回家，路远、人多、时间长，

座位选得好，一路是休息；

座位选不好，一路是受罪。

车厢两端、靠近厕所、过道被撞、三人中间、暴晒靠窗，

这5种位置，不是不能坐，

而是能避开就尽量避开，让自己轻松一点。

出门在外，对自己好一点，真的不是矫情。

一路舒舒服服、平平安安到家，

比什么都重要。

2026年春运，愿每一个赶路的人：

抢到好票、坐上好位、一路不挤、一路不累，

带着轻松的心情，回家过个温暖年。