身材变化、发育困扰、伤病缠身，各种质疑声此起彼伏。
4个月过去了，2026年2月9日，《人物》杂志用一个年度体育人物的荣誉给出了最有力的回应。
这个刚满18岁的姑娘，到底是怎么扛过来的？
2026年2月9日这天，《人物》杂志放出了一个重磅消息。
全红婵被评选为2025年度体育人物，和辛芷蕾、梁家辉、舒淇这些大咖一起登上了杂志封面。
这可是她人生第一次登上杂志封面，意义非同寻常。
杂志方给她写的那段评语特别扎心。说她2025年满18周岁正式走入成人世界，经历了残酷的身体发育和伤病。
休息调整后重新站上全运会赛场，拿下了女子团体双人十米跳台冠军。
通往成人世界的道路充满复杂和困惑，她始终在追求快乐制造快乐。
这种运动精神在中国竞技体育故事中最为稀缺。
网友们在评论区刷屏，清一色都在夸她漂亮、坚强、了不起。
和几个月前那个被质疑身材的女孩完全不是一个状态。
教练陈若琳看到这个消息，悬着的心终于能放下了。
这几个月她比谁都清楚全红婵经历了什么。
这个官方认可来得太及时了。
距离9月入学时的身材风波刚好4个月，《人物》杂志用实际行动告诉所有人，全红婵依然是那个值得骄傲的跳水冠军。
那些质疑声在这份荣誉面前，显得苍白无力。
2025年2月24日，暨南大学公示了优秀运动员保送拟录取名单，全红婵的名字赫然在列。
5月6日，国家体育总局科教司又公示了保送推荐名单。
一切都在按部就班地进行，谁也没想到9月13日的入学报到会掀起那么大的风浪。
评论区炸了锅，有人说她胖了，有人说她不如从前了，各种不友好的声音像潮水一样涌来。
这对一个刚成年的女孩来说，杀伤力有多大可想而知。
她曾经是那个让全世界惊艳的"水花消失术"创造者，是人人喜爱的"婵宝"。
东京奥运会三跳满分创纪录，巴黎奥运会成为最年轻的三金王。
身高在长，体重在增，这是每个青春期孩子都会经历的正常生理变化。
身体的每一寸变化，全红婵自己最清楚。
教练说她现在的训练状态就像穿着一双不合脚的鞋走路。
所有动作都要重新调整，以前轻松完成的高难度动作现在做起来格外吃力。
训练场上的汗水可以擦干，心里的委屈又该往哪儿放。
入学后的全红婵并没有像普通大学生那样开始校园生活。
为了备战全运会，她一直在广州二沙中心进行训练。
康复期间还要严格控制饮食，营养师给她定制的餐单精确到每天2800千卡。
早餐是50克燕麦配100克鸡胸肉，午餐必须是高蛋白低脂肪的鱼虾，烹饪用油的误差都不能超过0.3克。
2025年11月2日，广州奥体中心跳水馆。
全场观众屏息凝神，看着那个熟悉的身影再次登上10米台。
这是第十五届全运会女子双人10米台决赛，全红婵与搭档王伟莹的最后一跳。
起跳、翻转、入水，标志性的"水花消失术"再度上演。
235.86分，她们以0.9分的微弱优势力压劲敌，为广东队锁定金牌。
这块金牌拿得太不容易了。从入学到全运会，全红婵经历了整整183天的煎熬。
这段时间里，训练馆和康复室成了她的全部世界。
别人休息时，她泡在康复池里接受高压氧舱治疗和中医针灸。
手腕挫伤还没完全康复，就带着预防性包扎坚持训练。
踝关节的伤痛每次起跳都会传来，她咬着牙一遍遍地练。
赛后全红婵在社交平台写下三个字"我真棒"。
她放弃了单人项目，集中精力备战团体和双人赛事。
这个科学决策体现了对运动员长期生涯的负责，却也引来了"不敢应战"的非议。
看过比赛的人都知道，她的每一个起跳、每一次翻腾、每一个入水都比以前更加用力。
身体条件不如从前了，就靠着更多的训练量来弥补。
有网友在社交平台上感慨，看着全红婵在领奖台上的笑容，眼泪不自觉就掉下来了。
比赛完她戴着金牌咧嘴笑，露出两颗小虎牙，和搭档换上同款洞洞鞋边走边聊。
2026年1月18日下午，暨南大学大礼堂里头热闹得跟过年似的。
第十五届全国运动会暨广东省第十二届大学生运动会总结表彰大会在这里召开。
全红婵站在领奖台上，获颁"杰出运动员奖"。
这是她时隔4个月重回学校。
去年9月13日入学报到后，为了备战全运会一直在二沙中心训练。
全运会结束后又在老家湛江休假，这次回来领奖是她首次真正融入校园。
领奖时的全红婵留着齐肩长发，穿着广东队的红白拼色队服。
她双手在裤子上擦了一下才伸出去接奖杯，这个细微动作被镜头捕捉下来。
很多人说这姑娘的教养是刻在骨头里的。
台下坐着的还有苏炳添这样的大人物，现场大屏播放了她奥运夺冠的精彩瞬间。
领完奖的全红婵没有停留，而是换上了粉色毛衣搭配淡蓝色帽子。
她捧着好几瓶矿泉水上台，给获得"杰出校友运动员奖"的师兄师姐们一一递水。
到了刘景扬那边，两人对视相笑。走到陈艾森、谢思埸面前时，每个接到水的人都在说谢谢学妹。
送完水的全红婵赶紧下台，坐在师兄陈艾森身边热聊。
那一刻她不再是舆论风口浪尖的奥运冠军，只是一个普通的18岁大学生。
台下时而开怀大笑，时而认真聆听，那顶淡蓝色帽子下的笑脸比领奖台上更加真实动人。
活动结束后准备离开时，全红婵被同学们团团围住。
她非常有耐心，始终保持微笑，一一满足大家的合影和签名要求。
网友们纷纷留言称赞她自信大方的性格，祝福她学业有成天天开心。
看到全妹那种松弛和开心的表情，大家也跟着开心。
暨南大学校友会发布的探访视频里，全红婵完全融入校园，与师兄师姐相处融洽互动频繁，状态十分松弛。
面对"来暨大什么感受"的采访提问时，她直言"很开心"。
这种发自内心的快乐，是她走出困境的最好证明。
从9月入学时的身材争议到2月拿下年度体育人物，全红婵用4个月的时间完成了一次华丽的蜕变。
1月18日在暨南大学领奖时的从容，2月9日登上《人物》杂志封面的自信，都在告诉所有人她已经走出了低谷。
教练陈若琳可以安心了，那些曾经担心她的人也可以放心了。
热门跟贴