在2026年上海两会上，高校教师的心理也引发关注。
上海市人大代表、上海立信会计金融学院统计与数学学院教授王品玲调研发现，高校教师存在的心理问题，普遍集中在对职称晋升、科研与教学考核的焦虑，以及人际关系等问题处理上。同时，各种非科研教学事务也挤占了工作时间和精力。
56.6%的高校教师已心理“亮红灯”
聚焦教师心理健康问题，教育部党组成员、副部长杜江峰曾于2025年在《学习时报》发文提出：健全教师心理健康支持服务体系，不断提升教师获得感、幸福感。
教师心理健康是学校发展的基石，更是学生健康成长的重要保障。然而，现实的严峻性超过想象。
心理学博士、中国人民大学心理研究所教授俞国良在《新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对》一文中提及，“就目前仅有的一项涉及大学教师心理健康问题检出率的元分析而言，大学教师心理不健康的检出率高达56.6%，高于幼儿园和中小学教师。”
该研究同时发现，自2000年以来，大学教师心理健康问题检出率由高到低依次是：
睡眠问题（22.6%） 强迫问题（22.3%） 抑郁（21.3%） 焦虑（18.6%） 躯体化问题（15.3%） 偏执问题（14.1%） 敌对问题（14.0%）
若进一步细分不同教师群体可见：
普通高校教师中，强迫（25.1%）、抑郁（24.1%）、睡眠障碍（23.0%）最为突出； 高职院校教师则以睡眠问题（18.2%）、强迫（17.0%）和抑郁（13.9%）为主。
无论院校类型如何，睡眠障碍、强迫倾向与抑郁情绪始终稳居前三。
超三成受访教师表示自己有抑郁症状
哪些原因导致教师群体的心理健康状况面临如此严峻的挑战？
早在2018年，麦可思开展的一项大学教师生存状况研究显示，88%的大学教师感到工作带来中重度压力，“科研或论文发表要求”（70%）成为最主要的压力来源。第二和第三位因素为“学校的制度和官僚主义”（60%）和“工作量”（57%）。
美国的公共管理学者肖恩·麦坎德莱斯、布鲁斯·麦克唐纳和萨拉·林弗雷特于2023年开展了一项针对高校教师的调查显示，有相当比例的教师“经常”或“总是”感到身体疲惫（33%）、情绪枯竭（38%）或精疲力竭（40%）。而且，超过一半的教师表示，他们每天都这样感觉。
研究同时揭示了激发教师积极性的关键要素——工作的灵活性（72%）、决策自主权（63%）、创新空间（62%）及服务公众的使命感（57%）。矛盾由此凸显：教师最珍视并从中获得动力的工作要素（自主、创新、使命感），正在被不合理的制度安排所削弱。
另外值得注意的是，《美国大学健康杂志》在2023年的一项调查显示，超三成的受访教师表示自己有抑郁症状，而支持学生心理需求的工作，反而可能加剧这一风险。近两成的受访教师坦言，在帮助情绪困扰的学生时，自己的心理健康也受到了损害。尤其是女性教师，27%的受访女教师表示，“服务学生”的职责已成为她们重要的心理负担来源。
从源头缓解教师过高的职业压力
王品玲建议优化高校教师考核评价体系，从源头缓解教师过高的职业压力。
她指出，在考核评价体系中突出分类评价和多元考核理念，弱化机械性量化指标的刚性约束，强化教学质量、育人成效、学术贡献和社会服务的综合评价，精简非教学科研事项，让教师回归本职。
其次，完善薪酬福利与职业发展保障，稳步提升教师薪酬待遇，重点向一线教学、艰苦专业教师倾斜；优化青年教师住房、子女入学、医疗等保障；缓解生活压力与心理困扰，并完善教师职业发展支持体系。
王品玲还提到，目前高校的心理健康服务主要面向学生，她建议将教师心理健康服务纳入校园公共服务体系，实现师生资源共建共享；建立心理危机干预机制，开通教师心理诊疗绿色通道，实现筛查、干预、转介、康复全流程衔接；共享专家资源，开展联合培训、督导与学术交流，加强高校间经验互鉴，提升教师心理健康服务专业化水平。
无论中外，高校教师面临的“心理危机”，大多并非个人问题，而是源于僵化的评价机制、单一的管理模式、薄弱支持体系共同构成的“系统性困境”。
要真正解决这一问题，高校必须从制度层面入手——为教师“减压松绑”，建立更富弹性和人性关怀的管理生态。
关爱教师心理健康，不仅是对个体的尊重，更是对教育质量的守护，对未来的长期投资。
主要参考文献：
[1]教育部网站、各高校网站、麦可思研究、澎湃新闻网等.
[2]Flannery, M. E. (2024, March 7). The mental health crisis among faculty and college staff. NEA Today.
[3]McCandless, S., McDonald, B., & Rinfret, S. (2023, August 21). Walking faculty back from the cliff. Inside Higher Ed.
[4]俞国良. 新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对[J]. 北京师范大学学报(社会科学版)，2024(1)：40-49.
声明：麦可思研究转载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系（18602824882），我们将及时更正、删除或依法处理。
关注“麦研文选”,获取更多数据——
热门跟贴