一位网友分享亲身经历：

年轻时气盛，遇到了不公平的事、不识好歹的人，总是愤愤不平，不仅解决不了任何问题，还把自己气到半死，整天浑身不是这疼，就是那疼，干什么事都不顺，总感觉有人在使绊子。

后来年岁渐长，慢慢学会了控制情绪，凡事看开看淡， 少去计较。心情变好了，人整天乐呵呵的，精神头足，身体也好了起来。更让人惊喜的是，事业竟也越来越有起色。

你看，人还是那个人，能力还是那个能力，只不过是心态不一样了，整个人的状态就全变了。

所以说，人过中年，日子顺不顺，真的和能力关系不大，更多的是看你的情绪稳不稳。

你情绪稳定，心里是放松的，脚步是轻快的，整个人就像沐浴在阳光里，自己暖洋洋，这种温暖是有感染力的，别人也就爱和你打交道，自然做事顺利。

你要是情绪不稳定，说崩就崩，别人跟你打交道就得提心吊胆，生怕哪句话就会惹到你。时间长了，大家就会对你敬而远之。那样，啥事还能干成？

那怎么养出好情绪？其实很简单。

  • 一是要活的通透，万事不必太执着。

人来世上一遭，是上天的恩赐，有且只有这一次。想想孕育之初，你可是披荆斩棘，打败了成千上万的对手，才争取到出生的机会。

这个世界是你自己的世界，你在，这个世界就在；你不在了，这个世界对你来说也就没有了。这话可能有点唯心主义，但确实是这个理儿。

钱没了能再赚，工作没了能再找，朋友没了能再交，感情没了也能重新开始。

人生除生死外无大事，所以万事真的不用太执着。

  • 二是学会情绪止损。

1.远离爱抱怨的人。

我有个姐妹，快五十了，每次见面，她都陈芝麻烂谷子的抱怨：婆婆过去怎么欺负她、老公对兄弟姐妹比对她好、孩子不肯结婚……

听她说话，感觉周围的气压都变低了。现在我对她是能躲就躲，坚决不做她的“情绪垃圾桶”。

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2.远离烂人烂事。

想想四五十岁的人，余生还剩多少年？拿宝贵的生命去和烂人烂事纠缠，亏的是自己。

狗对你汪汪叫，难道你也要叫回去吗？走远点就行了。

人到下半场，真不是有钱就万事如意，情绪稳，才是真正的底气！

不过话说回来，道理谁都懂，能做到的又有几个呢？

或许人生就是一场修行吧，经历多了，自然就明白了。