"教师是当今社会过得最舒服的一群人"，评论区老师们的回复太扎心了

原创 吴 吴 师尚

2026年2月11日 20:01 陕西

看到2025年基础教育蓝皮书那个数据时，我正盯着手里第三张要填的表格发愣。

数据上白纸黑字写着：一线教师平均只有31%的时间用于课堂教学。

剩下的69%去哪了？全被填表、考评、非教学任务填满了。

前两天，还有个圈外的老同学在群里艾特我，语气酸溜溜的："还是你们老师舒服，眼看又要放寒假了，带薪休假谁不羡慕？"

我没回信息。不是不想回，是累得连打字的力气都没了。

说实话，这种"羡慕"听多了，心里只剩下苦笑。

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很多人对老师的印象还停留在几十年前：每天两节课，下午四点放学，还有两个超长假期。

但这层滤镜，早就该碎了。

某教育平台2025年的调研数据狠狠打了脸：超过60%的中学班主任，日均工作时长超过11小时。

早起晚归是常态，所谓的寒暑假，根本不是带薪休假，而是用来修补我们崩溃身体的"工伤假"。

如果不趁这两个假期去医院挂号、补觉、把透支的精气神养回来，下学期能不能站稳讲台都悬。

这就是为什么每次开学前，办公室里大家互相问候的第一句话往往是："去哪看病了？"

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为什么会这么累？因为只要学生在校一分钟，老师就像被上了发条的陀螺，一分钟都不敢停。

现在的教育环境，把老师变成了一个"无限责任"的岗位。

我们不仅仅是教书的，还得兼职保姆、心理咨询师、调解员，甚至是行政文员和表哥表姐。

只要跟学生沾边的，甚至跟教育八杆子打不着的任务，最后都会变成老师的事。

更深层的疲惫，来自那个时刻在线的"隐形枷锁"。

以前下班就是下班，现在下班只是换个地方回消息。

数据显示，教师平均每天要在家长群回复信息超过150条，时间跨度从早6点持续到晚11点。

手机一响，心跳就漏半拍，生怕是哪个学生出事或者家长要投诉。

这种被技术手段"拴"住的窒息感，比身体的劳累更折磨人。

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有些年轻老师算过一笔账，看完差点哭了。

在2025年某一线城市教师满意度调查中，近半数青年教师发现，如果把所有隐形加班时间都算上，这时薪甚至不及同学历其他行业的一半。

我们不怕累，怕的是累得像狗，还被觉得在享清福。

这世上最远的距离，不是生与死，而是外人以为我们在度假，其实我们在修补崩溃。

记得上周二，隔壁班的李老师，32岁，正是能扛的时候。

那天她处理学生打架纠纷，折腾到下午5点才下班。刚到家啃了口冷面包，家长群因为作业布置问题炸了锅。

几十条信息狂轰滥炸，她只能放下晚饭，逐字逐句回复解释，安抚家长的焦虑。

等到处理完，已经是凌晨1点。

第二天早上6点半，她又准时出现在教室门前带早读，黑眼圈深得像熊猫。

她在办公室苦笑着跟我们说："昨晚又是家长群的『夜班』。"

那一刻，我觉得所谓的寒暑假，太远了，远到像是一个遥不可及的谎言。

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老师也是人，不是铁打的AI，也会累，也会想哭。

在这个信息过载的时代，我们得学会给自己留口喘气的空间。

分清哪些是必须尽的责任，哪些是外界强加的焦虑。下班后，试着把手机扔远点，哪怕只有半小时的"数字断联"，也是救命的。

只有先照顾好自己，才能照顾好学生。

如果在琐碎中快要坚持不下去了，就想想那些微小的光。

记下学生进步的时刻、一句暖心的谢谢、同事间的一个拥抱。

这些微小的瞬间，是我们在这个疲惫系统里，唯一能抓住的真实。

无论如何，在讲台上站直的那一瞬间，我们依然是那个眼里有光的孩子王。