齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 宋晓雪

类风湿关节炎是一种以晨僵、关节肿痛、运动障碍为典型症状的慢性自身免疫性疾病，其病程长、痛苦持久，不仅严重影响患者生活质量，还会加重经济负担，且目前该疾病尚不能治愈。

为帮助大众早期预防、科学控制该病，临沂市中医医院于2026年2月4日，在高铁院区门诊一楼名医堂候诊区举办岐黄大讲堂第112期专题讲座——“类风湿不可怕，科学防治有办法”，本期讲座由主任医师周明爱主讲。

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讲座现场，周主任结合自身丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，贴合现场听众的实际病情，细致讲解类风湿关节炎的防治核心知识，让专业内容更易被大众理解接受。

首先，周明爱重点讲解了类风湿关节炎的病因、临床特点，以及早期识别与诊断要点。接着，她详细阐述了针灸、推拿等中医药防治类风湿关节炎的独特优势，同时细致分享了均衡营养、情绪管理、严格戒烟、关节功能锻炼、避风寒、适劳逸等健康生活方式，以及善用工具、调整环境、合理发力等保护病变关节的生活智慧，助力大家在日常生活中做好防护，减缓病情发展。

最后，周明爱针对性纠正了“痛了就吃药，不痛就停”等患者常见误区，倡导大家践行健康生活方式，秉持“未病先防、既病防变”的中医理念，重视类风湿关节炎防治，做到早发现、规范治疗，同时调整心态、积极应对，切实提高生活质量。

此次岐黄大讲堂专题讲座，将专业的类风湿防治知识与中医养生理念相结合，内容实用、通俗易懂，有效破解了大众对类风湿关节炎的认知误区，为现场群众送上了一份“中医健康大礼”。临沂市中医医院岐黄大讲堂将持续聚焦群众健康需求，推出更多接地气、有温度、干货足的健康科普讲座，以中医药智慧守护百姓身心健康，助力全民健康素养提升。