你能够感受到多大程度的幸福,取决于你的思维方式及认知方式。我们每个人都生活在由自己做出解释的世界里,虽然事实无法改变,但对这件事的解释是可以改变的。
比如:你的老板批评了你,
- 如果你的思维方式是“完了,在这家公司,没前途了”,从而心情暗淡,萎靡不振,进入更容易出错、挨批的恶性循环。
- 如果你的思维方式是“我要好好复盘,吸取教训让领导刮目相看。”从而变得更积极主动,尝试解决。专业能力有提高,领导看到也很高兴。
掌握以下18种微思维习惯,将会潜移默化地不断改变你,你的心态,乃至你的人生。
一、超越思维:不是超过别人,而是超过自己
如果你不喜欢和别人比,那就和过去的自己比一比。
现在的自己是否大于过去的自己?
别人优秀的背后,是时间的积累。与过去的自己比,哪怕只进步1厘米也刷新了自己的最好成绩。
二、最大化思维:发挥既有优势
如果你觉得自己没钱没本事,就要充分发挥你已经具备的优势。
很多人做事时,习惯于把注意力放在自己不具备的条件上,比如没钱,没技能,没经验,不认识人.….….所以会觉得做不下去。
如果我们学会立足现有资金、关系网络、技术储备、知识体系以及实践经验等等,从充分调动既有资源着手,在做事过程中持续积累更多资源,从而实现良性循环。
三、概率思维:结果取决于行动的量
如果你觉得自己总是失败,就多试几次。有时候,我们缺的不是能力,而是行动的量。
只有积累到足够的量,才会量变产生质变。
比如:投30封简历,就可能得到一次面试机会,10次面试机会,只要成功一次,你就上岸了。再不行,就投3000封简历好了,再再不行,就换一个城市再投。
寻找一种好方法固然重要,但仅仅寻找好的方法却迟迟不行动也是徒劳无功的。即便只有1%的成功概率,你也要去行动。因为行动100次之后,你就可能会成功。
四、焦点思维:只关注你能做到的事
很多人之所以有精神压力,是因为总是为自己无法控制的事感到烦恼。
区分你能控制和不能控制的事,将注意力集中在能控制的事上。对于那些无论如何也不能改变的事,你要做的就是放手。
五、发散思维:寻找更多选项
在现实生活中,我们常常陷入“无路可走”的困境,这大多源于我们习惯于将思维局限于单一答案。事实上,只要我们主动增加可供选择的选项,就能够摆脱这种令人烦闷的心境。
比如:当面临“公司倒闭了该如何应对”“被公司裁员了又该怎么办”这类问题时,人们之所以会产生不安情绪,是因为他们仅将自身职业发展局限于当前所在的公司,除此之外别无他路。倘若拥有多种不同的选择,他们便不会觉得生活陷入一团乱麻之中。
六、迭代思维:边做边改善
人的时间和精力有限,并且机遇也不等人。遇到问题,与其纠结于寻找到最完美的解决方案,不如迅速采取行动,一边做一边改善,最终一定能所愿所尝。
所以,如果你有了大致的行动方向与思维路径,不妨先立即行动起来。
七、共赢思维:让双方都满意
以共赢为目标的哈佛式谈判术,被认为是最具创造性的谈判方式。其主旨是让谈判双方都能满意。
要想做到这一点,必须思考让对方和自己都满意的关键点究竟在哪里。
八、去结果思维:尽力去做到最好,不必在意结果,享受过程吧
如果过于注重结果和他人的反应,就会压力山大,进展缓慢。
在这种情况下,你只要明确自己的态度就好,对方是否支持、采纳、认同你,都是对方的事,你只需要认真应对即将到来的挑战。
九、接力棒思维:今天我做这么多
将接力棒交给明天的自己,虽然今天的复盘做得还不够好,但每天都在坚持做已经很难得了,承认不足是成长中不可或缺的。
但如果把目标定得过高,硬要与优秀的人相比,无力感就会阻碍我们行动。
毕竟这是你拼尽全力取得的成果,那么不妨认可自己的进步“现在这样就很好了,明天继续。”
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