一到秋冬，很多人都会撞上一种特别难受的咳嗽：没有痰、嗓子干得发疼、喉咙一痒就止不住咳，喝水、含润喉糖、吃止咳药全都不太管用，越咳越难受，连睡觉都睡不安稳。这种咳嗽，中医叫作燥咳，是最常见、也最容易被治错的一种咳嗽。

燥咳，说白了就是肺太干了。燥邪伤到肺，津液不够，气道干巴巴、紧绷绷，就会引发一阵阵干咳。它最典型的特点就是：干咳、少痰或完全无痰，嗓子干、痒、痛，说话声音哑，口鼻发干，有的连皮肤、嘴唇都干裂，晚上一躺下咳得更厉害，风吹、说话多都会加重。和感冒咳嗽、痰多咳嗽不一样，燥咳的关键不在“化痰”，而在“润燥”。

很多人一咳嗽就盲目用化痰药，结果越吃越干、越咳越重。对付燥咳，中医的思路是给肺“补水”，把干燥的气道润舒服，咳嗽自然就停了。而临床治疗重症燥咳最管用的经典方，就是清燥救肺汤。

给大家分享一个真实的病案。一位患者咳嗽了快半个月，一开始以为是感冒，吃了不少止咳药、消炎药都不见好，就是不停干咳，一口痰都没有，嗓子干得像要冒烟，一痒就剧烈咳嗽，连说话、吃饭都受影响，晚上咳得根本睡不好。

患者自己说：“我这咳嗽太难受了，嗓子干得发疼，一痒就控制不住地咳，夜里一躺下去就咳，觉都睡不成，喝水只能舒服一小会儿，药吃了一大堆，一点用都没有，越咳越虚，连气都喘不上来。”

经过辨证，这是典型的燥邪伤肺、肺阴亏虚，正好适合清燥救肺汤。方子组成：桑叶、石膏、甘草、人参、胡麻仁、阿胶、麦冬、杏仁、枇杷叶。全方一边清燥散热，一边养阴润肺，把干渴的肺彻底润透。

结果患者吃了几天，明显感觉嗓子不干了，痒感减轻，咳嗽次数大大减少，晚上终于能踏实睡觉。再调理几天，顽固干咳彻底消失，呼吸顺畅，人也精神了。

清燥救肺汤治疗燥咳，关键就是对症：干咳无痰、咽干咽痒、口鼻干燥。只要是这类燥咳，用它润燥止咳，效果往往立竿见影。

日常保养也很简单：多吃梨、百合、银耳、蜂蜜，少吃辛辣油炸，室内保持湿润，少吹风、少熬夜，就能远离恼人的燥咳。