节目介绍

渡过每半个月，邀请一位优秀陪伴者，从具体陪伴话题入手，以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式，帮助大家更好理解精神心理疾病以及治疗康复过程中的问题，学习更好照顾自己、陪伴家人。

节目信息

标题

高功能焦虑的我如何进化成放松抱持的家长

播出时间

2026年2月12日，周四晚20:00

直播链接

这次直播，颖老师会分享自己如何在孩子陷入困境之后，发现自己原来是“高功能焦虑”，进而学习改变，做放松的自己，同时陪伴孩子复学、高考、上心仪大学的心得。

关于陪伴者计划

陪伴者计划是渡过于2018年6月在业内率先推出的项目，其主旨是：发掘、整合、赋能情绪障碍康复者及其家属，从社会支持层面入手，为患者提供全程服务，从而在“生物－心理”之外，探索心理障碍康复第三条道路，建立并完善第三系统——社会支持系统，“短期是诊治，长期是成长，全程是陪伴”。目前已建立了比较完善的陪伴者培养与管理体系，组建了一支实践经验丰富、有爱心、有专业能力的陪伴者队伍。

谁是陪伴者

渡过陪伴者大多是抑郁症康复者及其属，经过系统化培训和严格筛选，用自身康复经历和专业知识，通过倾听、理解和支持，陪伴你渡过无助的抑郁康复之路。

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