老话说，千寒易去，一湿难除。其实很多人的湿气，根儿都在肝脾上。

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柴胡舒肝丸是大家熟悉的理气药，胸闷、两胁胀、吃完饭堵得慌，用它一般错不了。但你可能不知道，它其实是“祛湿的引路人”——肝气一通，脾胃这个运化水湿的“发动机”才能重新转起来。今天就跟大家聊聊，怎么用柴胡舒肝丸打配合，把寒湿、湿热、痰湿从根上清一清。

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第一种，寒湿重，手脚凉、大便稀。

这个阶段湿气还没“变黏”，人就是懒、不想动，早上睡不醒，嘴里淡淡的。舌头伸出来胖大，边上有齿印，上面水汪汪的。这时候单疏肝不够，得配上参苓白术散。一个疏通气机，一个健脾排水，把湿气的源头堵住。要是肚子还发凉、一喝凉水就不舒服，可以切两片生姜煮水送服，暖土才能渗湿。

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第二种，痰多、吐不完，脸上油汪汪。

寒湿拖久了，就像稀饭熬成了浆糊，成了痰湿。这时候不光堵得慌，嗓子里总有东西，咳出来是白稀痰，头也昏沉沉的，头发爱出油。这叫“湿聚成痰”，光渗湿力道不够了，得化痰。早上饭后柴胡舒肝丸，中午晚上配二陈丸或六君子丸，一边通气一边化痰，痰少了，脑袋都轻快了。

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第三种，口苦反酸，长红包、大便黏。

肝郁一久，就像机器干转生热。热气把湿气一蒸，就成了湿热。人会莫名烦躁，手心脚心发热，嘴里发黏发苦，大便冲不干净，脸上还冒红肿痘痘。这时候不能温补了，得清。午饭晚饭后用柴胡舒肝丸配藿香清胃丸，把中焦的湿热清出去。湿热一走，那些“油包火”的痘痘瘪得特别快。

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这三招，说到底都是顺着肝脾的路子走。气顺了，水湿不停；水动了，湿气自消。最后提醒，凡是涉及用药，一定要在专业医师指导下选择，切不可盲目擅用！