辛辣刺激类：助火生风引发

辣椒、花椒、生姜、芥末等辛辣食物，性味燥热，易耗阴津、滋生内火。火气扰心会引发肝风内动，诱发癫痫。做菜调味也尽量少放，坚决避免生吃。

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油腻厚味类：酿痰阻窍扰心神

肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等油腻食物，难被脾胃消化。中医讲“脾为生痰之源”，脾胃受损易生痰湿，阻滞脑窍便会诱发癫痫。饮食需以清淡易消化为主。

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生冷寒凉类：伤阳滞气乱脏腑

冰饮、生鱼片、凉拌菜等生冷食物，会损伤脾胃阳气，导致气血不畅、脏腑失调，加重痰湿内生，还会扰心增发作风险，夏季也需少吃或不吃。

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过咸食物：伤肾动风添隐患

咸菜、腌肉等高盐食物，中医认为“咸伤肾”，会影响脏腑协调，还会加重水湿潴留、诱发肝风，增加发作概率。日常需严格控盐、清淡饮食。

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中医调理讲究顺势而为，癫痫患者饮食遵循清淡温软、易消化原则，搭配健脾安神食材和规范治疗，就能稳住病情，避开桌上的“隐形杀手”。

温馨提示：本文仅作健康科普，不代替任何医疗建议
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