原标题：长期侧躺刷手机有多伤眼？眼科医生陶勇提醒

央广网北京2月13日消息（记者智陈阳 李源）夜深人静侧躺在床上刷手机，成了不少人睡前的放松方式，这个看似惬意的姿势，实则暗藏眼部健康隐患。首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师陶勇提醒，长期如此会对眼睛造成多重伤害，甚至引发不可逆的视力问题。

陶勇介绍，侧躺刷手机时，挨着枕头的眼睛离手机更近，与另一侧眼睛形成调节不对称的状态，这只眼睛会更易出现近视化倾向。久而久之，双眼度数差距会不断拉大，形成屈光参差，进而影响视觉舒适度，还可能出现看东西重影、头晕等问题。

更关键的是，这种不良用眼习惯引发真性近视后，会导致眼球前后径不断拉长，眼轴增长是不可逆的，不仅会让近视度数持续加深，还会增加视网膜脱离、黄斑病变等严重眼病的风险，给眼部健康带来长期困扰。

陶勇建议，首先要及时改掉侧躺刷手机的不良习惯，若已出现屈光参差，需尽快到正规医院验光，通过佩戴合适的眼镜进行科学矫正，才能让眼睛保持健康舒适的状态，远离眼部疾病。

来源：央广网