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今日健康提示

日常膳食应做到餐餐有蔬菜,每日摄入量不少于300克,其中深色蔬菜应占一半。深色蔬菜包括深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,如菠菜胡萝卜紫甘蓝等,建议多样化搭配食用。

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来源:中国健康教育中心

一审:陈素玲

二审:黄新珠

三审:宁永鑫