人一旦活到80岁，就算真正走进长寿的门槛了。

身体慢慢变慢，心态渐渐看淡，这时候拼的不是钱多钱少，而是能不能守住心、管住嘴、放宽事、过好每一天。

能记住下面这四句话的老人，多半能稳稳活到百岁，福气满满。

第一句：闲事不管，心宽一寸，病退一丈

年纪大了，最忌讳的就是操心太多。

子女的日子，由他们自己过；家里的小事，别往心里搁；别人的是非，听了就忘，别较真、别生气、别纠结。

心一宽，气就顺；气一顺，病就少。

少管闲事，不是冷漠，是为了护好自己的精气神，这才是长寿的根本。

第二句：饭吃七分，不贪不撑，身体轻松

活到80岁，肠胃已经经不起折腾了。

大鱼大肉少吃，辛辣油腻少碰，每顿吃到七分饱，清淡、温热、软烂最养人。

不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，

肠胃舒服，睡眠就香，睡眠香了，身体自然少生病，稳稳向长寿走。

第三句：早睡早起，不熬夜、不硬扛

人老了，熬夜一次，好几天都缓不过来。

晚上早点睡，早上慢慢起，白天晒晒太阳，稍微走动走动，比吃多少补品都管用。

规律作息，就是最好的养生。

能坚持早睡早起的老人，精神足、气色好，长寿自然偏爱你。

第四句：凡事看淡，不生气、不计较

人生八十，什么大风大浪没见过？

钱多钱少，够花就好；儿女孝不孝，尽心就好；身体好不好，平安就好。

生气是拿别人的错惩罚自己，计较是跟自己的寿命过不去。

心放宽，事看淡，笑一笑，十年少，天天好心情，最容易活过一百岁。

人到80岁，

心宽是福，看淡是乐，

清淡是养，平安是寿。

记住这四句话，

少生病、少烦恼、少操劳，

健健康康，平平安安，

轻轻松松活到100岁！