眼瞅着要过年了。
家家户户开始张罗年货。
牛肉,肯定是清单上的“重头戏”。
但您发现没?
一说买牛肉,十有八九直奔牛腱子、牛腩。
腱子肉好,卤了切片,是顶好的冷盘。
牛腩也好,炖得酥烂,一锅萝卜牛腩能撑场面。
但今年,我想劝你换个思路。
不是那两样不好,而是有3块“冷门选手”被严重低估了。
稍微用点心思,就能端出三道完全不同的硬菜。关键还不容易失手。
第一种:牛里脊 —— 家里的“快炒王”
牛里脊在哪?
就是牛背上那一条长长的、最嫩的瘦肉。
这地方活动少,肌肉纤维特别细。
所以,它是所有牛肉里最嫩的,几乎没有肥肉和筋。
它的价格,往往比牛腱子还便宜点。
因为它出肉率低,一头牛就两条,但需求也没腱子那么大。
最适合:爆炒、滑溜、做水煮牛肉。
过年露一手:香菜炒牛肉
这道菜,5分钟出锅,香辣开胃,是绝佳的下酒菜。
牛肉的嫩,配上香菜的冲,一口就能唤醒被大鱼大肉麻痹的味蕾。
关键细节(让牛肉嫩过豆腐的秘诀):
第一,切法决定一切。找到牛肉的纹理,刀垂直于纹理,切成薄片。
这就等于把长长的肌肉纤维“斩断”。
吃起来才不塞牙。
第二,腌制是灵魂,顺序不能乱。
切好的肉片,加生抽、料酒、一点胡椒粉抓匀。重点来了:加1-2勺葱姜水(或清水)。朝着一个方向,使劲搅打。直到肉片把水“吃”进去,变得黏手、发亮。
然后,再加一小勺淀粉抓匀,锁住水分。
最后,淋一勺食用油封住。腌15分钟。
这个“先加水,后加粉,再封油”的顺序,是牛肉滑嫩的关键。
第三,火要旺,动作要快。
锅烧到冒烟,再倒油。油热后,下牛肉片,快速滑散。肉片一变色,立刻盛出。在锅里总共别超过30秒。
第四,香菜不能早下。
用底油爆香蒜末、小米辣。倒入牛肉,加少许生抽、蚝油调味。翻炒均匀后,关火!
再把洗净切段的香菜倒进去。用锅的余温把香菜烫软即可。
这样炒出来,牛肉滑嫩入味,香菜碧绿清香。
配米饭,能吃三碗!
真下饭!
第二种:牛肋条 —— 红烧界的“隐形冠军”
牛肋条,是牛肋骨之间的那条肉。
它肥瘦交错,筋膜丰富,长得有点像“五花肉”。但它的脂肪分布更均匀,肉味更浓。
炖煮后,肥肉化开,滋润瘦肉,筋膜变成胶质,口感层次无敌。
它比牛腩便宜,但香浓软糯一点不差。
最适合:红烧、炖汤、做咖喱。
过年露一手:红烧牛肋排
这道菜,虽然也要炖,但时间比炖牛腩短,因为它的结构更容易煮烂。
咸香微甜,肋条肉一抿就脱骨,全家老小都爱吃。
关键细节(去腥增香、快速软烂的法子):
第一,冷水浸泡,换水两次。
买回的牛肋条,切块后,用冷水泡1小时。中间换一次水。能泡出很多血水,大大减轻腥味。
第二,焯水要“温水洗”。
肋条冷水下锅焯水,撇净浮沫。捞出后,一定要用温水冲洗。
千万别用冷水,否则肉质瞬间收缩,再也炖不烂了。
第三,炒糖色用冰糖,颜色更亮。
锅里少油,放几颗冰糖,小火炒到枣红色。倒入肋条,翻炒上色。
糖色能给肉披上一层红亮的“外衣”,比单纯用老抽好看多了。
第四,香料不用多,三样就够。
加足量热水,放葱段、姜片、两三颗八角即可。喜欢辣的放两个干辣椒。
香料太多反而会抢了牛肉的本味。
第五,交给时间,但不用太久。
大火烧开转小火,盖上盖子。炖50分钟到1小时,用筷子能轻松插透就可以了。
最后大火收汁,撒上香菜。
肉香扑鼻,汤汁浓稠。
拌面吃,绝了!
第三种:牛眼肉 —— 牛排里的“平民贵族”
牛眼肉,名字好听。
其实就是牛脊背中部,一块形似眼睛的肉。
它是西冷和菲力之间的部分,肥瘦均匀,雪花纹路漂亮。口感兼具嫩度和油香。
单煎牛排,它可能有点小贵。
但切成条或片来中式快炒,性价比就高了。
最适合:黑椒口味、葱爆、韩式烧烤。
过年露一手:黑椒牛肉杏鲍菇
这道菜,有肉有菜,一锅出。
牛眼肉的油润,杏鲍菇的肥厚,在黑椒汁的包裹下,味道醇厚,特别下饭。
关键细节(牛肉不硬、杏鲍菇入味的关键):
第一,处理牛肉。
牛眼肉切片,用生抽、料酒、黑胡椒粉和一点淀粉腌一下。
第二,杏鲍菇处理有妙招。
杏鲍菇别直接炒,容易出水。切成片。
锅里不放油,干煸。把它的水汽煸出去,表面微微焦黄。这样再炒,更容易吸收汤汁,口感也更韧。
第三,黑胡椒要用两次。
第一次,腌肉时放,入味。
第二次,临出锅前,现磨一些黑胡椒碎撒进去。那股子新鲜呛辣的香气,是瓶装黑胡椒粉比不了的。
第四,快炒快出,保证嫩度。
热锅凉油,滑熟牛肉,变色盛出。
爆香蒜末、青红椒块,下入煸好的杏鲍菇。倒入牛肉,加生抽、蚝油、少许糖调味。翻炒均匀后,撒上现磨黑胡椒,即可出锅。
牛肉嫩滑多汁,杏鲍菇吸饱了肉香和黑椒的辛香。
味道,一点不输西餐厅。
快试试!
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