五脏都虚不用乱补！一个小方子，心、肝、脾、肺、肾一起养

不少人年纪一大，浑身都不舒服，其实就是五脏都虚了。

胸闷心慌、失眠多梦，是心血虚；眼睛花、掉头发，是肝血不足；浑身没劲、胃胀反酸，是脾虚；一换季就感冒、咳嗽鼻炎不断，是肺虚；腰膝酸软、头晕耳鸣，就是肾虚。

今天给你说一个能兼顾五脏的小方子 —— 仙灵散，一共六味药，把虚掉的身子慢慢养回来。

黄精专攻补五脏，益肾填精、补脾益气，腰膝酸软、头晕乏力都能调；

女贞子补肝肾、养精血，专门填脏腑阴液；

白术健脾祛湿，让脾胃能吸收营养；

茯苓利水渗湿，把体内湿气排出去；

天门冬养阴润肺，改善肺燥、咳嗽不适；

桃仁活血通脉，让补进去的气血能顺畅运行。

这几味搭配在一起，不猛补、不滋腻，五脏同调、气血同补，坚持调理，身体慢慢回到平衡状态，人也越来越有精神。

温馨提示：每个人体质不同，方子需辨证使用，切勿自行抓药服用。