宝宝天生爱甜味,但糖吃多了容易蛀牙、发胖。有没有像糖又不是糖的健康零食呢?今天分享这款紫薯奶酪小圆球,外形、大小都像糖果,带着奶香和天然清甜。
小小一颗营养却丰富:紫薯含花青素护眼,奶酪帮助补钙,鸡蛋提供优质蛋白。做法也简单,揉一揉、搓成球就好。过年串门时带上它,让宝宝解馋又安心~
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紫薯奶豆
推荐月龄:12M+
烹饪视频
食材
奶酪:15克紫薯:80克配方奶:10克玉米淀粉:30克蛋黄:1个(约20克)
图文步骤
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蒸熟的紫薯碾压成泥。
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紫薯泥中分别加入配方奶、玉米淀粉和奶酪蛋黄液,搅拌均匀。
-5-
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添加要领
●没有配方奶,也可以用牛奶或清水代替。
● 我用的烤箱是自带预热功能的,如果没有预热功能的烤箱,需要提前180度预热10分钟。
每个人的烤箱脾气不一样,再加上我们做的奶豆大小也会有偏差,烤制的时候不要烤糊了哈!注意观察上色情况,看到表面变得微黄就可以了。
大宝餐
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