管不住嘴、迈不开腿，体重却一路往下掉，不是靠节食，更不是靠减肥药，就是每天一碗苹果刮油汤，坚持喝，大肚腩平了、体重轻了，整个人紧致又轻盈。
很多人减肥只知道饿肚子，其实越饿代谢越慢，今天这个搭配，不用饿、不用蹦跳，食材简单，煮一煮就能喝，帮你刮掉油脂、提高代谢，轻松瘦回小码衣。
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苹果刮油减脂汤 · 详细做法
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食材准备苹果1个，山楂10克，红枣3颗，清水适量。苹果用盐搓洗干净，不用削皮，去核切成小块，山楂冲洗干净，红枣去核。所有食材一起放进锅里，加入足量清水，大火烧开后转小火煮20分钟，煮到苹果变软、汤色微黄即可，放温后喝汤吃果肉，每天一碗，代替奶茶和甜饮。
为什么这碗汤能瘦得快
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苹果富含果胶，能吸附肠道里的油脂和垃圾，促进排便，刮油清肠效果超强，山楂消食化积、分解脂肪，专门对付大肚腩和赘肉，红枣补气养血，让你减脂不掉气色、不乏力。三者搭配在一起，助消化、提代谢、刮油脂，不拉肚子、不伤身体，越喝身材越苗条。
适合人群
肚子大、腰粗、久坐不动，体重居高不下，消化不好、容易腹胀，便秘、代谢慢、喝水都胖的人，都特别适合。
坚持喝一段时间，你会发现裤子变松、体重下降，从135斤到108斤不是梦，肚子平了、线条有了，身体轻盈、走路都带风。
#刮油水#
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