岁末的最后一天，被称为“除夕”。今年腊月恰逢小月，没有年三十，所以腊月二十九便是这辞旧迎新的除夕之夜。
“除”，是去除；“夕”，是夜晚。除夕，即“月穷岁尽之日”——旧岁至此而除，明日另换新元。在中国的传统文化里，这一夜不只是时间的更替，更是一场庄严的告别与迎接。
古人相信，除夕是阴阳交替、新旧相接的关键时刻。此时天地之气正在剧烈流转，人间的一切行为，都应与自然的节律相应。那些流传千年的老规矩，看似琐碎讲究，实则是祖辈们用最朴素的方式，为后代划下的生活边界。它们护着的，是一家老小的安稳。
“1不洗，2不去，3不吃”——今夜，不妨听听老话。
1不洗：不是怕洗掉福气，是怕洗掉安稳
除夕夜不洗澡、不洗头，很多年轻人不以为然：一年到头，不该干干净净过年吗？
长辈的理由听起来玄：“会把福气洗掉。”这话不必当真，但道理要听进去。
除夕守岁，往往是熬到深夜。天寒地冻，人的身体经过一整年的消耗，本就处在疲惫的边缘。此时洗头洗澡，热水一激，毛孔张开，寒湿之气最易趁虚而入。湿着头发守岁，或带着一身水汽入睡，第二天头痛脑热、浑身酸痛的，大有人在。
从前医疗不便，过年生病，不是小事。既折腾自己，也连累家人不得安生。
所以“不洗”不是迷信，是提醒：在这新旧交替的时刻，别为一时清爽，给身体留下隐患。守住安稳，才有精神迎新年。
2 不去：不是怕冲撞什么，是怕错过团圆
“不去”有两层意思。
一是不去远方。除夕的核心，从来只有一个字：家。无论这一年在外面混得好坏，赚得多少，这一天都要往家赶。这不是什么道德说教，是中国人心里最朴素的逻辑——一年到头，总得有个夜晚，是和家人一起过的。
若偏要在这天远行，且不说路途劳顿，单说那份心境：当万家灯火亮起，别人家推杯换盏，你却在路上奔波。这份冷清，来年想起，也不是滋味。
二是不去是非之地。除夕讲究和气生财，这话一点不虚。一年之计在于春，一日之计在于晨，这一天的情绪，往往决定着接下来日子的基调。除夕夜里吵一架，心里堵着气，这年能过好？
那些容易起争执的地方，那些话不投机的人，这一天能避则避。不是认怂，是懂得轻重。除夕夜的安宁，换来的是来年的心平气和。
3不吃：不是怕触霉头，是怕伤了团圆
关于“不吃”，也有三层讲究。
一不吃剩饭。年夜饭要新做，这是对未来的态度。吃剩饭，意味着还活在昨天。一顿用心准备的年夜饭，是对过去一年的告别，也是对新一年的期待。新做的饭菜，才配得上新的开始。
二不吃独食。年夜饭为什么叫“团圆饭”？因为意义不在吃，而在聚。饺子要一起包，汤圆要一桌人吃，长长的面条要分着夹。一个人端着碗吃，吃不出年味，吃出的是冷清。这一晚，别把自己活成一座孤岛。
三不吃生冷。除夕夜肠胃本就负担重，大鱼大肉堆着，再加上守岁熬夜，消化系统最是脆弱。那些生冷油腻的东西，稍不注意就是一场肠胃不适。大年初一往医院跑，一年的开头就落个不痛快。
结语
除夕的规矩，不是什么高深玄妙的禁忌。它们是祖辈用最朴素的方式，教会我们如何在岁末年初照顾好自己，守护好家人。
今夜是腊月二十九，是这一年的最后一个夜晚。旧岁将尽，新春即至，愿你把身体顾好，把团圆守好，把情绪管好。当零点的钟声敲响，愿你我都能稳稳地跨过这道门槛，迎来一个平安顺遂的新年。
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