补中益气丸 vs 香砂六君丸：同是健脾，一升阳、一理气，一文分清！|健脾|升阳|气滞|气虚|补中益气丸|香砂六君丸

脾胃虚弱是日常最常见的体质问题，而补中益气丸和香砂六君丸都是调理脾胃的经典中成药，二者同出健脾基础方，功效看似相近，实则主攻方向截然不同——一个侧重升提阳气，一个侧重理气和胃。只有理清二者的关联与差异，才能对症选用，避免用错。

二者之所以常被混淆，核心原因是同源同基，有着一致的调理基础。两方均源自中医健脾第一方四君子汤，以党参、白术、茯苓、甘草为核心，都具备补脾胃、益气虚的基础功效，适用于脾胃虚弱引发的胃口差、精神疲惫、肢体乏力、大便溏薄等基础症状，这是二者的共性，也是区分的前提。

虽基础功效一致，但因后续配伍不同，两方的调理重心产生了核心分野，从“同补脾胃”走向了不同的调理方向。香砂六君丸在四君子汤基础上，增加了半夏、陈皮、木香、砂仁，在健脾的同时，强化了理气、和胃、消胀的作用，专门针对脾虚气滞的问题。这类人群脾胃虚弱无力运化，导致气机堵在中焦，典型表现为吃一点就胃胀腹胀、嗳气打嗝、恶心反胃、口中黏腻，核心是“虚+堵”，重点在疏通脾胃气滞。

与香砂六君丸侧重“疏通”不同，补中益气丸在四君子汤基础上重用黄芪补气，搭配升麻、柴胡、当归，主打补气升阳、举陷固脱，针对的是气虚下陷的重症。这类人群脾胃气虚已到极致，气不仅虚，还无法固摄提升脏腑，典型表现为极度乏力、说话无力、懒动懒言，伴随胃下垂、子宫脱垂、肛门坠胀等下坠感，还会出现久泻不止、劳累后腹泻加重，核心是“虚+陷”，重点在升提下陷阳气。

搞懂二者的病机差异，就能通过极简要点快速辨证选药：以胃胀、嗳气、不消化为主，脾虚兼气滞堵闷，选香砂六君丸；以乏力、下坠、久泻为主，气虚严重且阳气下陷，选补中益气丸。