春节给家人炖一锅超滋补的茶树菇山药乌鸡汤,加入胡萝卜和红枣,汤汁更鲜甜,喝完浑身暖乎乎的。
喝这碗汤的好处:茶树菇增强免疫,一年四季都可以吃山药健脾养胃,对消化很友好!乌鸡补气 ,适合容易手脚冰凉的女生 !
茶树菇鸡汤
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食材:
乌鸡半只 茶树菇1小把
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做法:
1、茶树菇提前泡软,其它食材也切好洗净。
2、所有食材放入锅中,加适适量清水。
3、大火煮开转小火慢煮30分钟,出锅前加盐调味即可。
这个汤厨房小白都能做,材料和做法超简单,这样搭配煮的汤鲜甜有营养,鸡肉嫩滑,每周喝一次感觉整个人都元气满满!
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