你是不是也有过这样的经历：过年开开心心，却因为不小心扫了地、洗了头、说了句不吉利的话，被家里长辈念叨半天？其实老祖宗传下来的春节习俗，不是迷信，而是藏着一整年的好兆头。初一到初七，每天该做什么、不能做什么，讲究特别多。今天这篇超全攻略，帮你一次记牢，照着做，马年平安富贵、好运连连！
春节，是一年之中最重要、气场最足的日子。民间讲究“新年开个好头，全年顺顺当当”。初一到初七，每一天都对应着不同的岁时习俗：从迎新、回门、避凶，到迎财神、送穷气、庆人日，一环扣一环。
这些习俗经过千百年流传，核心都是求平安、避是非、聚财气、旺家运。懂规矩、守分寸，既是对传统的尊重，也是给自己和家人一份美好的新年期许。
下面就按初一到初七，一天一天讲清楚：宜做什么、忌做什么、背后寓意是什么，全家都能用得上。
二、初一到初七完整习俗：宜做+忌做（干货核心）
大年初一：迎新纳福，开年第一天
宜：
1. 穿新衣、戴新帽，焕然一新迎新年，象征辞旧迎新。
2. 早起拜年，先给长辈磕头问好，祝健康长寿，家宅和睦。
3. 吃汤圆、饺子、年糕，寓意团圆、招财、年年高。
4. 多说吉祥话：恭喜发财、平安健康、万事如意。
忌：
1. 不扫地、不倒垃圾，传统认为会把财气、福气扫出门。
2. 不洗头、不洗澡、不洗衣服，避免“洗掉财运”。
3. 不睡午觉，尤其是青壮年，寓意一年精神饱满，事业旺。
4. 不吵架、不哭闹、不说晦气话、不打碎东西，开年忌不顺。
5. 不向别人讨债，也不借钱给别人，避免全年钱财外流。
小提醒：
万一不小心打碎东西，立刻说“岁岁平安”，及时化解。
大年初二：回娘家，女儿归宁日
宜：
1. 出嫁女儿带丈夫、孩子一起回娘家，是团圆之日。
2. 礼物带双数，如糕点、水果、酒水，寓意好事成双。
3. 陪父母聊天、吃饭，尽孝心，家和福气多。
忌：
1. 不能空手回门，显得不重视、礼数不周。
2. 不在娘家吵架、说婆家坏话，避免两边生嫌隙。
3. 不主动讨债、不催账，新年忌结怨。
大年初三：赤狗日，宜静不宜动
宜：
1. 在家休息，少外出、少串门，安安稳稳最吉利。
2. 早睡少点灯，民间又叫“老鼠嫁女”，不打扰也是积福。
3. 陪陪家人，看看电视，放松身心。
忌：
1. 忌外出拜年、走亲访友，容易招惹口舌是非。
2. 忌晚睡、熬夜、大吵大闹，容易引发矛盾。
3. 忌做大决定、签合同，宜静不宜动。
大年初四：迎灶神，查户口日
宜：
1. 全家尽量在家，恭迎灶神回府，保佑全家饮食平安、衣食无忧。
2. 可以简单打扫，为初五“送穷”做准备。
3. 摆点水果、甜食，寓意甜甜蜜蜜、家庭和顺。
**忌：
1. 忌出远门，不在外过夜，避免灶神“查不到人”。
2. 忌吵架、发脾气、说假话，传统认为灶神会记录是非。
3. 忌乱扔东西、乱倒污水，保持家中干净整洁。
大年初五：破五迎财神，一年最关键
宜：
1. 大扫除、扔垃圾，名为“送穷”，把穷气、晦气全送走。
2. 迎财神，开门纳福，求财旺运。
3. 商家可选这天开市，寓意生意兴隆、财源广进。
4. 吃饺子，形似元宝，象征招财进宝。
忌：
1. 忌串门走亲，传统认为会把自家财气带走，也不接别家穷气。
2. 忌动针线、动剪刀，避免“剪断财路”。
3. 忌懒散赖床，财神喜欢勤快人。
大年初六：送穷出门，万事顺意
宜：
1. 彻底大扫除，把剩余垃圾全部清走，正式“送穷神”。
2. 商铺开工、上班复工，大吉大利。
3. 出门游玩，民间有“三六九，朝外走”的说法，寓意越走越顺。
忌：
1. 忌吵架、骂人、摔东西。
2. 忌继续懒散，该收心就收心，事业财运才跟得上。
过了初六，基本百无禁忌，可以正常生活。
大年初七：人日节，人人平安日
宜：
1. 女娲造人之日，是所有人的生日，祝自己和家人健康长寿。
2. 吃七宝羹/七种蔬菜，或吃面条，寓意长寿、顺利。
3. 多关心家人、孩子、老人，和气生财。
忌：
1. 长辈忌打骂、教训孩子，新年第一份温柔，就是最好的风水。
2. 忌悲观、叹气、说丧气话，人人都要护着好心情。
三、过年守规矩，最关键的3个误区（一定要看）
1. 不是死守禁忌，而是守住心态
习俗的意义，是提醒我们：言语温和、行为有礼、家庭和睦，这才是真正的旺家运。
2. 不必过度紧张，吉祥话最管用
真不小心做了“忌讳”的事，不用慌，多说吉祥话、保持好心情，比什么都强。
3. 一家人开心，比任何规矩都重要
长辈讲传统，晚辈懂尊重，互相包容、和和气气，才是过年最珍贵的福气。
老话说：初一到初七，步步是吉利。这些流传多年的春节习俗，你家还在守哪几条？你今年有没有特别的过年习惯？欢迎在评论区分享，我们一起沾喜气、迎好运，祝大家马年：财源滚滚、平安健康、万事顺遂、阖家幸福！
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