（来源：半月谈）

转自：半月谈

#谈谈新知#【#酒别再兑碳酸饮料一起喝了#】#今年过年给父母的酒杯里掺点水# 春节已至，免不了和亲朋好友聚聚会，小酌两杯。怎么喝酒能尽量减少酒精对身体的伤害呢？宿醉后又该如何缓解呢？喝酒小技巧：首先，喝酒前可食用一些高脂肪、高蛋白、高碳水食物。还可以在饮酒时多喝水，有利于促进酒精的稀释和代谢。其次，各种酒不能混着喝。两种以上的酒混着喝会表现出某种“协同作用”，伤害更大，更不要和碳酸饮料一起喝。成年人一天饮酒最大酒精量不超过15g。