友友们，你有没有想过，辛辛苦苦工作大半辈子，退休后每个月能领多少钱才算“不亏”？是够吃够喝就行，还是能过上体面滋润的老年生活？

今天咱们就来聊聊一位刚刚退休的“友友”，看看他的养老金账单到底值不值，能不能给咱们未来的养老规划提个醒。

一、先看看这位友友的基础情况

这位友友是机关事业单位的“老员工”，出生日期是1965年9月18日，2025年12月18日正式退休，刚好60岁3个月。他的退休身份是公务员四级调研员（十六级6档），属于典型的“体制内”退休人员。

从缴费情况来看，他的工龄相当扎实：累计缴费年限34年5个月，其中视同缴费年限23年2个月，实际缴费年限11年3个月。

更值得一提的是他的缴费指数——1.5182。这个数字意味着他的缴费基数一直高于当地平均水平，属于“高缴费、高待遇”的典型。退休时江苏省计发基数是8917元。

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二、养老金是怎么算出来的？

机关事业单位退休人员的养老金计算，公式包含三部分：基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金。

咱们来带入他的数据算一算：

1. 基础养老金=（退休时上年度全省在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×累计缴费年限×1%

本人指数化月平均缴费工资=8917×1.5182=13537.64元

累计缴费年限=34年5个月=34.4167年

基础养老金=（8917+13537.64）÷2×34.4167×1%=3916.12元

2. 个人账户养老金=个人账户余额÷计发月数

个人账户余额=144133.42元

60岁3个月退休计发月数=137.3个月

个人账户养老金=144133.42÷137.3=1049.77元

3. 过渡性养老金=退休时上年度全省在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数×视同缴费年限×1.3%

视同缴费年限=23年2个月=23.1667年

过渡性养老金=8917×1.5182×23.1667×1.3%=3888.45元

最终养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=3916.12+1049.77+3888.45=8854.34元

三、这个养老金在当地是什么水平？

咱们再来看看这个8854.34元在当地算什么水平。以2025年的数据为例，全国企业退休人员的平均养老金大约在3000-4000元，而机关事业单位退休人员的平均养老金普遍在6000-8000元。这位友友的8854.34元，已经超过了当地机关事业单位退休人员的平均水平，属于“中上等”水平。

更关键的是，他的养老金里“过渡性养老金”占了近44%（3888.45元），这部分是机关事业单位“中人”的“历史贡献补偿”，未来随着“中人”逐渐退休，“过渡性养老金”会慢慢消失。

四、写在最后

这位友友的养老金案例，给咱们普通打工人的启示是：工龄长、缴费高、有“视同缴费年限”，是养老金高的三大关键。虽然咱们企业职工没有“视同缴费年限”，但也可以通过“长缴费、多缴费”来提高养老金——毕竟，个人账户养老金是“多缴多得”，基础养老金是“长缴多得”。

最后，想问问各位友友，你退休后希望领多少养老金？是像这位友友一样“8000+”，还是“5000+”就知足？欢迎在评论区聊聊你的“退休小目标”！