别不信，人真的是被气病、愁病、想太多病的。

很多病不是突然来的，

是日积月累的坏心情熬出来的。

焦虑伤脾胃，生气伤肝脏，

委屈伤心脏，熬夜伤气血。

你以为忍忍就过去了，

身体却在默默替你扛着。

心情好，气血顺，免疫力自然强；

心情差，再贵的药、再好的补品都救不了。

人这一辈子，

健康最贵，心情第一。

别为不值得的人生气，

别为没发生的事失眠。

好好吃饭，好好睡觉，好好开心。

你若心情晴朗，身体自会安康。

记住：心情养好，比什么养生都强。

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