昨晚刷到一条视频，博主嗓子哑得跟砂纸似的，灌了三瓶矿泉水都没用，结果她妈从冰箱摸出一罐黑乎乎的“果酱”，两勺冲温水，喝完十分钟就能正常开直播。

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评论区全在问链接，阿姨甩手一句：自己熬的，雪梨山楂菊花膏，成本不到十块。

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别被名字劝退，做法比煮泡面还简单，就是“洗、煮、扔、熬”四步。

山楂干先拿面粉水搓十秒，把灰层赶跑，再用冷水冲，热水一烫维C就跑路。

菊花和山楂一起冷水下锅，水沸后小火二十分钟，让颜色变成琥珀色，把渣子捞干净，这一步等于给锅底先铺一层“开胃酸香”。

接着才是主角：雪梨去皮去核，别偷懒带皮，皮煮完会发涩。

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直接榨汁，别加水，榨得越纯，后面熬得越省煤气。

梨汁倒进刚才的酸汤里，大火滚到冒鱼眼泡，转中小火慢慢收，中途记得用木铲画圈，别糊底。

大约半小时，液体能挂在铲子上，像稀酸奶的厚度，关火，趁热加冰糖，甜度自己尝，酸了再补，别一口气倒半袋，回头齁得喝不下。

想升级，顺手扔两片陈皮，年货市场里五块钱一大包，陈皮的苦香能把山楂的酸勾得更立体，吃完火锅来一杯，喉咙里的油膜被撕得干干净净。

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控糖党把冰糖换成罗汉果碎，四分之一颗就够，甜味来得温柔，血糖不坐过山车。

熬好的膏装进开水烫过的玻璃瓶，拧紧盖子，冷藏能躺三个月。

每天早上舀两勺，温水一冲，咕咚下去，嗓子像被小雨润过。

小朋友不爱喝水，直接拿这当“饮料浓浆”，酸甜味比奶茶店的山楂莓莓还上头，顺带把昨晚积食的红烧肉也顺走。

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注意，山楂不是越多越好，有人连喝一周胃酸反到嗓子眼，一天两勺是安全线。

脾胃虚寒的，把菊花减半，再丢两片生姜进去，中和寒气。

厨房窗台上那瓶黑紫膏体，其实就是冬天最便宜的“润喉片+消食片+矿泉水”，自己做，料真价实，喝完了把瓶子留着，明年还能接着熬。

你家冰箱里有哪罐“妈传秘方”？

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留言说说，看谁的最离谱。