人到中年，越来越懂得：

钱财再好，好不过身体；

名利再大，大不过健康。

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最贵的养生，不是保健品，不是理疗，

而是每天坚持动一动、跑一跑。

不用追求速度，不用和别人比，

迎着风慢慢跑，

把烦恼甩在身后，把疲惫慢慢消散。

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跑步养的是气血，练的是精气神，

心情舒畅了，睡眠踏实了，身体轻松了，

少生病，少去医院，

就是给自己省钱，给家人省心。

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人生下半场，拼的不是财富，

而是健康的身体和安稳的心态。

好好运动，好好生活，

无病无灾，平安喜乐，

就是这辈子最大的福气。