我的一个高中同学56岁，晚饭后与老公散步时倒退着走，不小心摔倒。那天傍晚的天气其实很好，不冷不热，风轻轻吹着，小区里的路灯刚亮起来，树影拉得长长的，是平日里最舒服的散步时刻。她平时就爱跟着小区里的姐妹学些养生法子，倒退走说是能护腰、练平衡，这段时间天天都要倒着走十几分钟，老公劝过她几回，说年纪大了眼神腿脚都不如从前，别总背对着路走，她总笑着说没事，自己身子骨硬朗得很。

两人沿着小区的步道慢慢走，她走在外侧，倒退着一步步挪，还时不时跟老公唠唠家常，说谁家孩子结婚了，谁家孙子又长个了，盘算着等开春了去公园跳跳广场舞，把退休后的日子过得松快点。她脚步放得不算快，还特意挑了平整没石子的路面，可偏偏没注意到路边一块微微凸起的地砖，后脚一绊，整个人失去重心，直直往后仰了下去。

老公伸手去拉，只抓到了衣角，没能拽住。她结结实实摔在水泥地上，先是闷哼了一声，再想撑着地面爬起来，后腰和后脑勺就钻心地疼，话都说不顺畅了。老公慌了神，赶紧蹲下身扶她，路灯照在她脸上，脸色白得吓人，额角很快冒了一层冷汗。

原本慢悠悠的散步，瞬间没了半点惬意。她被送到医院，一检查是后脑勺轻微出血，腰椎也摔出了问题，需要卧床静养很久。从前能买菜做饭、遛弯跳舞的人，一下子只能躺在床上动弹不得，吃喝拉撒都要靠人照顾。

老公既要上班又要忙家里，天天两头跑，累得话都少了。她躺在床上，看着天花板，心里又悔又难受。明明是再平常不过的傍晚，明明是想好好养身体，就因为一时大意，把自己摔成了这样。

身边的朋友去看她，都忍不住叹气，人到了这个年纪，身子骨看着结实，其实经不住半点磕碰，那些看似无害的小习惯，说不定藏着想不到的危险。她也总念叨，要是当初听劝，好好往前走，就不会出这档子事。

窗外的傍晚依旧风和日丽，路灯还是按时亮起，树影依旧长长短短，只是她再也不能像从前那样，轻轻松松和老公走在那条步道上。一场小小的意外，打碎了平淡安稳的日子，也让人忽然明白，中年往后的平安，从来都不是理所当然，每一步看似随意的行走，都藏着对自己和家人的责任。