希奥马拉·卡斯特罗1959年9月30日出生在洪都拉斯圣巴巴拉省一个农民家庭，她排行老二，家里有五个孩子。她小时候就帮父母干农活，接受过简单教育，后来学了点商业管理。
青少年时候，她嫁给了商人曼努埃尔·塞拉亚，那年她才17岁。两人搬到奥兰乔省的卡塔卡马斯镇，她管着丈夫的农场生意，还生了四个孩子。她开始接触社区事务，组织妇女小组，给她们提供小额贷款帮忙做生意。这让她慢慢了解基层问题，也为以后从政积累了点经验。
塞拉亚后来进了政界，加入自由党。她跟着帮忙，在党里的妇女部门干活，推动妇女参与投票和社区项目。2005年塞拉亚竞选总统，她帮着跑腿，组织乡村集会，分发传单。塞拉亚赢了，2006年1月27日上台，她就成了第一夫人。她负责一些社会项目，比如给小孩补充营养，向穷地方送吃的。她去农村转悠，检查学校建得怎么样，还管疫苗打的事。这让她在民众眼里有点印象，但也碰上保守派的不满。
塞拉亚政府后来转向左翼路线，跟委内瑞拉这些国家走近，国内右翼势力不高兴。2008年他们推宪法改革公投，想让总统能连任，这把矛盾闹大了。2009年6月28日凌晨，军方冲进总统府，把塞拉亚抓走，送到哥斯达黎加。
她没在现场，赶紧躲起来，联系支持者。在首都特古西加尔巴，她组织街头集会，好几千人出来举牌子，要恢复正常秩序。她在会上讲话，叫国际帮忙。军方用催泪弹赶人，她还协调工会和农民搞罢工，堵路不让车走。
抗议拖了好几周，她领着抵抗运动，跟国外媒体联系报道情况。临时政府抓了不少人，她公开说这不对。塞拉亚偷偷回来，躲在巴西大使馆，她管外面送东西和传消息。她跟地区领导人谈，找调解办法。
2009年底临时政府选了波菲里奥·洛沃当总统，她不认，继续小规模集会。2010年初她得离开洪都拉斯，跟塞拉亚在多米尼加共和国和尼加拉瓜这些地方住着。她在外面还跟国内反对派保持联系，用电话和信指导他们干活。
2011年5月28日，通过卡塔赫纳协议，他们能回洪都拉斯了。她一回去就重整队伍，跟塞拉亚建了自由与重建党，招人进来，推左翼改革。党名听着就带点对政变的回应，强调要恢复民主。她在党里当头，定规则，开基层会。这为她以后自己上台铺路。
2013年她头一次以这个党候选人身份选总统，到处演讲，许诺反腐和经济改。她去穷地方发东西，谈妇女权益。结果她只拿了28.78%的票，输给胡安·奥兰多·埃尔南德斯。她说选举有假，组织游行要重数票。警察用水炮赶人，她分析输的原因，改党策略，加强联盟。
2017年她加反对联盟，支持萨尔瓦多·纳斯拉拉选总统，她自己当副总统候选人。竞选重点反腐和司法改。她参加辩论，批埃尔南德斯政府贪污。结果联盟拿41.42%，但官方说埃尔南德斯赢。她带人上街，好几万人集会，警察动粗闹出伤亡。她叫大家和平解决。国际观察员说选举违规，她用报告压政府。
2021年11月28日她又选，强调社会投入和外交自主。团队用社交媒体拉年轻票，许诺改善医疗教育。她赢了51.12%，创纪录。2022年1月27日在国家体育场宣誓，当上首位女总统。
上台后她启动跟中国建交谈，找经济帮忙。洪都拉斯欠台湾地区6亿美元，她要额外援助没成。2023年3月14日她让外交部长跟中国聊关系。3月15日台湾地区召回大使。3月26日洪都拉斯跟中国签公报，正式切断跟台湾地区的外交联系。
她派女儿和女婿去中国，签贸易投资协议，包括基建。她说这帮国家发展，拉资金建水坝医院。美国有意见，她还是推合作。这步棋让洪都拉斯在中南美外交上转弯，也反映中国影响在加大。
她上任后加社会开支，资助学校和医疗建。她推妇女权益改，延长产假，反性别暴力。2022年12月她宣全国紧急状态，对帮派犯罪派军警。在226个城市宵禁搜查，杀人率降了。经济长3.9%，她改检察机关，反贪污。
她任命丈夫当顾问，闹出家族政治争议，但她专注反腐。任期内她加深跟拉美国家联系，不顾美国压力，选择跟中国建交，推洪都拉斯跟中国关系发展。这让她在国际上有点名气，但国内问题还多。
2025年11月30日大选，她支持盟友里希·蒙卡达选总统，自己不连任。选举乱糟糟，数票慢，欺诈指控多。美国特朗普支持保守派纳斯里·阿斯富拉。结果阿斯富拉被宣布赢，但卡斯特罗说这是“怪物式选举欺诈”，不认。
她叫国家选举委员会没数清上百万票。国会批了重数，但最后还是定阿斯富拉胜。卡斯特罗调低对抗调子，说不会多留一天或少一天。她在警察成立144周年仪式上宣布启动权力移交，当成告别。
2026年1月16日她下令移交权力给阿斯富拉的“事实政府”。她重申会按时走人。1月26日她办最后活动，当总统头，说谢谢大家跟她一起抗争。1月27日她卸任，阿斯富拉上台。他是保守派，前特古西加尔巴市长，2021年选过第二。
阿斯富拉政府亲美，可能重审跟中国关系。卡斯特罗任期留下社会投资和外交转遗产，但也面临腐败指控，她丈夫和姐夫被曝收毒贩贿赂。她卸任后，洪都拉斯政治还动荡，经济问题没完全解决。
她从普通妇女到第一夫人，再到流亡，又回国当总统，这路走得曲折。政变让她失去位置，但也让她学到组织抵抗。多次选败没让她退缩，反而调整策略赢了。断交台湾地区转中国，这步反映她求实际发展，但也引来压力。任期内她推改革，降犯罪，但家族争议和选举乱子让她遗产复杂。卸任后，她可能继续在党里影响，但洪都拉斯未来不确定，阿斯富拉上台可能变外交方向。
这个经历显示权力转手多难，尤其在重男轻女社会。她作为首位女总统，打破了点传统，但政治斗争没停。跟中国建交带来投资承诺，但到2025年底，有些候选人说要切断北京，转回台湾地区。这反映外交摇摆，取决于谁掌权。卡斯特罗决定影响深，但后续政府可能改。她的故事提醒，领导者选择总带风险，国内稳定最关键。
热门跟贴