转自：山长水远
01
钱会缩水，行情会变，身体不会替你兜底。越是普通人，越要把身体当本金。状态垮了，机会来了也接不住；身体在，翻盘才有底气。把时间投进锻炼里，是少数不会贬值的投入。
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02
锻炼不是浪费时间，是在省钱。小病拖成大病，花的是钱，更是精力。动起来，免疫力上去，精神也跟着回暖。很多看不见的成本，都是身体差在暗中结账。
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03
没钱的时候，人最容易内耗。越想越慌，越慌越走不动。运动能把情绪从脑子里拽出来，让人重新回到身体里。心稳了，人顺了，运气才有机会靠近。到最后，拼的从来不只是能力，是你还能不能扛。
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