照着最新的数据说，50后这代人里，活到80岁绝对不是稀罕事。现在健在的50后，70%—75%有望挺进80大关，这个比例在城市、医保齐全和身体状况不错的人群里，其实可以再高一点儿，直接冲上80%以上。女性还要比男性更乐观，基本上78%—82%的女人有机会熬过80岁，男人就稍低点，68%—72%左右。

说到国家最近这几年推出的新政，都是瞄准着50后中老年人来的。不管是养老金连着涨了21次，还是城乡居民医保报销范围一扩再扩，慢病长处方和家庭医生服务也都铺开了好多，异地就医还能直接结算，老年食堂和居家养老也一点点落地。剩下长期护理保险试点，更是压轴，等于给失能老人兜了个底。国家没忘了这一代人的辛苦，反过头来赶紧用各种政策兜底，让他们的晚年生活放心不少。

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但说句实在话，50后面对的难题真挺不容易。高血压、糖尿病、关节炎成了老伙伴。很多人子女常年不在身边，另一半先走一步，一个人过日子的多了起来。照护上，能自理真的是福气，真要是半自理、失能，不光自己难受，家里人也压力很大。这几年，国家越来越重养老、医疗、适老化，完全是因为很清楚1.3亿50后步入高龄阶段，谁也躲不开这些挑战。

再回头翻翻老底，50后这一代真是苦出来的。小时候赶上缺吃少喝，家里还得他们帮着干活。等到年轻气盛，赶上上山下乡、修铁路、进工厂这些大事，成年以后又得顶着国企改革、下岗压力硬扛。上有老下有小，一家老小都要抚养。他们的青春，全贴在国家工业化和城市建设上。今天我们满大街的楼房、铺天盖地的公路里，都有他们的汗水。在农村，他们推动联产承包责任制；城市里最早的改革创业者也有他们；家庭方面更是顶梁柱式的人物。只要一说到责任、担当、吃苦耐劳这些事，找50后准没错。

人口数据一点水分都没有。1950—1959年，全国出生总人数约1.68亿，到2020年为止，50后健在1.47亿。2026年统计估算的一下，这一代大约还剩1.3亿。这人数什么概念？直接顶日本全国人口，世界上大多数国家比不上咱们还健在的50后。这就是中国社会中年纪最大的群体，分量非常重，不光给家庭出主意，在社会发展里还是妥妥的主力。

从数据来看，1.3亿50后，有九千万到九千五百万人可以迈进80岁大门，也差不多还有三千五百万人在80岁前离开。为啥能长寿？一大原因是，他们已经挺过最危险的年纪段；再有，医保普及，慢病管理做得好，寿命自然长了不少；吃得好，照顾到位，家里和睦，身体和心理条件都比过去强太多。

仔细琢磨，50后里头还有三类人最容易长寿。第一类，有职工医保、退休金的，生病能及时看，拖不起病，寿命自然延长。第二种，不抽烟、喝酒少、作息规律、心态特别平和，这种人老到哪儿算哪儿。第三种，家庭和睦、有人陪伴、还积极找点事做，精神状态好，寿命就跟着变长。要真是老累成疾、疾病扛着、平时不体检，这一类人反而更容易先离场，苦劳伤身这是铁律。

其实，活得长如今不是梦想，但活得有质量才是真格关键。很多专家医生都说，心态平和比啥补药都管用，能自理才有高质量老年，身边有人陪伴比住豪宅有意义，最根本还是兜底保障，养老金、医保都靠谱，晚年才能踏实。

最后，一个国家到底好不好，其实看对老人下手够不够狠，一个家庭孝敬不孝敬父母，那也是看怎么善待老人的。你们家还有50后的长辈吗？他们身体怎么样？你觉得什么才是长寿的秘诀？留言区聊聊，祝那些拼了一辈子的50后，晚年都能舒心无忧，一路安康。