春节假期刚结束,这几天翻大家晒的年夜饭,不管南北荤素怎么搭,几乎都少不了一道鱼,图的就是年年有余的好彩头。这两年大家生活条件越来越好,海鱼也越来越常出现在普通人的餐桌上,不少人都觉得海鱼比淡水鱼吃着更过瘾。可面对市场里五花八门的海鱼,好多人挑花了眼,不知道选哪个才划算又好吃。今天就给大家整理好了国内公认味道绝的十种海鱼,个个刺少肉嫩价格还亲民,懂行的专家看到都抢着买。
说到海鱼的鲜味,大黄鱼绝对是排得上号的标杆级存在。它肉质细嫩,几乎没什么细刺,最经典的做法就是清蒸,蒸完淋点豉油,鲜得直掉眉毛。现在野生大黄鱼已经不多见了,市面上大多数都是养殖的,价格也很亲民,普通家庭也能吃得起。
银鲳鱼长得就讨喜,一身银闪闪扁扁的身子,看着就干净清爽。它肉厚紧实,几乎找不到小刺,腥味还特别淡,不管是香煎还是清蒸都好吃。不少不爱吃鱼的小朋友,都能多吃两块这个鱼,完全不用担心卡刺的问题。
石斑鱼长得不算好看,外皮坑坑洼洼的,但味道绝对能打,懂行的都懂。它还有“海鸡肉”的称号,肉质弹牙香味浓郁,最适合清蒸,能吃出最本真的鲜。爱吃海鱼的老饕,餐桌上基本上都少不了这道菜。
带鱼绝对是咱们老百姓餐桌上的国民海鱼,尤其是渤海湾产的带鱼,味道更是没得说。它肉厚刺少,油脂香气特别足,香煎红烧干炸怎么做都好吃。早些年普通人家吃海鲜,基本上餐桌上少不了带鱼,称得上是几代人的共同回忆了。
马鲛鱼就是咱们常说的鲅鱼,沿海地区的朋友对它再熟悉不过了。它肉质紧实有嚼劲,鲜味特别醇厚,除了直接香煎,用来做鱼丸或者包鲅鱼饺子,都是一绝。不少北方沿海地区过年,都少不了包一顿鲅鱼饺子招待客人,一口下去鲜得掉舌头。
海鲈鱼也叫七星鲈,是家庭餐桌非常稳妥的选择,新手也能驾驭。它肉质洁白细嫩,腥味很轻,清蒸红烧炖汤不管怎么做都不会出错。新手做饭想露一手,选它准没错,成功率几乎是百分百。
现在不少人爱吃生食,三文鱼绝对是热门选项,市面上大多都是品质稳定的大西洋鲑。它肉质肥润,自带淡淡的鲜甜,做刺身、香煎或者烟熏都很受欢迎,营养也很丰富。就算是不爱吃生食的朋友,煎完蘸点黑胡椒海盐,味道也特别赞。
龙利鱼也叫舌鳎鱼,对老人小孩真的太友好了,完全不用操心卡刺。它无鳞无刺,只有中间一根大骨,肉质滑嫩,就算煮久了也不会老。用来香煎、水煮或者做鱼柳都合适,吃着太省心了,家里有老人孩子的别错过。
金枪鱼是刺身和寿司的顶级食材,常见的有黄鳍、蓝鳍这些常见品种。它肉质紧实弹牙,脂肪分布刚刚好,入口口感特别棒,吃过就忘不掉。除了做生食,拿来香煎也别有一番风味,爱吃Q弹口感的朋友一定要试试。
最后说的真鳕鱼,也是很适合老人小孩吃的一款亲民海鱼。它的肉是一瓣一瓣的,入口绵密,几乎没有刺,还是低脂高蛋白的好食材。香煎清蒸都好吃,给小朋友做辅食也很合适,日常吃太健康了。
参考资料:人民网 家常优质海鱼选购推荐
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