说好的“新年新气象”，但不少人还沉浸在节日的欢乐气氛中，以至于人虽已回到了工作岗位上，可心却还没收回来。

人们在假期中精神状态松弛下来，再到面对崭新的一年，恢复常态化的工作和生活，暂时适应不了紧张节奏是正常现象，要给自己的身心一个缓冲期。

跟着下面图解这样做，重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”！

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来源：健康中国