1 酸辣土豆丝

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食材

土豆、干辣椒、洋葱、红椒、青椒、香菜、蒜蓉、白醋、香菜 -

做法

1⃣️土豆切丝,用清水洗去多余的淀粉,水开放入白醋2匙,倒入土豆丝、青红椒丝,焯水40秒

2⃣️土豆丝捞出过冷水后沥干水份,放入干辣椒、蒜蓉、洋葱,淋上热油,放入香菜

3⃣️倒入生抽4匙、白醋4匙、砂糖1匙、香油和盐各少许,搅拌均匀就可以了 _

2 白灼菜心

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食材:

菜心/蒜末

制作:

1,菜心洗干净,切掉老的根部

2,水烧开加油,盐,菜心煮1分钟左右

3,煮熟后捞出摆盘

4,料汁:

两勺生抽➕半勺蚝油➕半勺香油➕半勺白糖➕半碗清水

5,锅中一点油,蒜末炒香,倒入料汁煮开 ,淋在菜心上即可。

3 爆炒猪肝

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食材:

猪肝,线椒,小米辣,干辣椒,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,盐,老抽,鸡精,白醋,料酒,

做法

1,准备配菜,分别切段

2,猪干切片,放少许盐,白醋,抓拌均匀,清洗7到8遍,去血水

3,控干水分,放一勺生抽,半勺老抽,一片蚝油,一勺淀粉,姜丝,抓拌均匀,腌制15分钟备用

4,油热放猪肝,炒至变色捞出备用

5,重新起锅烧油,放入葱姜蒜,干辣椒,小米辣,线椒,翻炒均匀,倒入猪肝

6,放两勺生抽,半勺老抽,一小勺盐,少许鸡精,翻炒均匀,放葱叶段盛出即可

4 双椒鸡丁

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食材:

鸡腿肉、青红椒、姜蒜

步骤:

1、鸡腿去骨切小块,加少许盐、1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉,抓匀腌30分钟,青红椒切块备用

2、热油炒香姜蒜,倒入鸡肉炒至表面微黄,倒入青红椒,1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽,翻炒均匀2分分钟即可 。

5 炒盒菜

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材料:

豆芽 200 克、韭菜 100 克、粉丝 50 克、鸡蛋 2 个、蒜适量、生抽 2 勺、老抽适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量

步骤:

1. 粉丝提前用温水泡软,捞出沥干水分。

2. 豆芽洗净,韭菜洗净切段

3. 鸡蛋打散,锅中倒油烧热,倒入蛋液炒熟盛出。

4. 锅中再倒少许油,放蒜炒香。

5. 依次放入豆芽、粉丝、韭菜快速翻炒均匀,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。

6. 最后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

6 香辣花甲

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食材:

花甲、小米辣、干辣椒、姜蒜末、葱段

料汁:

两勺生抽 + 一勺老抽 + 一勺蚝油 + 一勺料酒 + 适量盐 + 适量鸡精 + 一勺白糖 + 一勺淀粉 + 半碗清水,

将所有调料混合,搅拌均匀

做法

1,水中放盐和食用油,将花甲浸泡15分钟吐沙

2,花甲焯水,煮至微微开壳即可,捞出用清水反复清洗五次去沙

3,冷锅热油,油热放入姜蒜末、小米辣和干辣椒炒香,炒香后加入花甲大火翻炒一分钟左右

4,加入提前调好的料汁,大火收汁后放入葱段和少量芝麻油,翻炒均匀即可出锅

7 清蒸鲈鱼

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食材:

鲈鱼、葱姜、食用盐; 白灼汁:葱、姜、香菜、洋葱、清水、蒸鱼豉油、白砂糖;

做法:

1:鲈鱼处理好,多清洗几遍,洗好放在案板上,在鱼的边缘处打上花刀,便于入味也好看,再准备一碗清水,加入葱段、姜丝、一勺食用盐,把鲈鱼放进去泡10分钟,泡过的鲈鱼蒸出来肉质更加洁白,口感也比较紧实; 孩子最爱吃的清蒸鲈鱼,做法也太简单了!

2:起锅烧油,油热下入葱段、姜片、香菜段、洋葱丝,中小火慢慢炸出香味,炒香后加少许清水,一勺蒸鱼豉油、少许白糖提个鲜味,大火煮开后就可以关火,放到一边备用;

3:鲈鱼放盘子里,水开上锅蒸8分钟,拿出来倒出蒸鱼的水份,放上蒸鱼三丝(你们都知道是哪三丝吗?),泼上热油炝香,最后再淋上煮好的白灼汁就可以吃啦。

8 虾仁豆腐蒸蛋

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食材:

内酯豆腐一盒,鸡蛋一个,虾9只,小葱一根,料酒,盐,淀粉,生抽,香油

做法:

1⃣️内酯豆腐切小块后放在冰箱里冷藏半小时,豆腐渗出水分后把水分倒出,备用

2⃣️虾剥出虾仁,加一勺料酒,半勺盐和一勺淀粉,搅拌均匀后腌制十分钟

3⃣️鸡蛋打散,加50g水搅匀,倒入豆腐,蒙上保鲜膜,蒸锅里的水烧开后,放入鸡蛋中火蒸10分钟

4⃣️揭开保鲜膜,摆上虾仁大火蒸2分钟,到虾仁蒸熟蛋液凝固后关火

5⃣️淋一勺生抽和一勺香油,撒上一根小葱切的葱花就可以吃啦

▪ 如果蒸到后面蛋液还没凝固的话继续蒸就可以啦

9 黄焖羊肉

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食材

羊肉(带骨最佳)、白萝卜、蒜苗、姜葱、干辣椒、桂皮、八角、香叶、黄豆酱、盐、鸡粉、糖、蚝油、生抽、老抽、橘子皮、高度酒

步骤

1. 去腥焯水:羊肉砍件后冷水下锅,加入橘子皮和高度酒,焯水5分钟,利用橘子皮和酒的香味去除羊肉膻味。

2. 热水洗净:焯水后的羊肉用热水冲洗干净,这样能让羊肉更紧实,后续烹饪不易散。

3. 煸炒锁香:热锅下羊肉,炒至表皮焦黄,这一步是为了锁住羊肉的鲜味,同时赋予焦香口感。

4. 调味增香:加入姜葱、干辣椒、桂皮、八角、香叶,再舀入1勺黄豆酱,用盐、鸡粉、糖、蚝油、生抽、老抽调味,翻炒均匀,让香料和酱料的香味充分融入羊肉。

5. 加菜焖煮:放入白萝卜块,加入足量清水,没过食材即可。

6. 小火慢炖:盖盖小火焖45分钟,中途时不时翻动一下,让羊肉和萝卜受热均匀,充分入味。

7. 大火收汁:开盖后撒上一把蒜苗,大火收汁即可。

10 水煮肉片

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食材:

里脊肉、喜欢吃的配菜、蛋清、生抽、红薯粉、姜葱蒜、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料;

做法:

1:做水煮肉片,我们首选里脊肉,因为口感嫩,刚买回来的肉不好切,可以先放冰箱冻一下,这样会更好切,切好后把肉片放入清水中洗去血水,挤干水的放大碗里,加入一个蛋清➕生抽➕红薯粉,抓拌至粘手的状态,再封上一勺食用油腌制10分钟;

2:起锅烧油,油热加入姜葱蒜➕干辣椒➕一勺豆瓣酱➕一块火锅底料,翻炒出红油,再加入适量的开水大火煮开,然后捞出料渣,加入鸡精➕生抽➕老抽调味,再放入喜欢的配菜,喜欢吃什么就放什么菜,煮熟后捞出放进大碗里备用:

3:然后开始一片一片的下入腌好的瘦肉片,下肉片时别开火,下完以后再开火,用勺子轻轻推动煮上一分钟,最后连汤带肉倒入配菜里,撒上葱花、芝麻、干辣椒、蒜末、淋上热油激发香味就可以啦。