2025年3月5日，21时58分43秒，进入了“惊蛰”这个节气。

春雷乍响，世间万物欣然复苏，那些蛰伏于地下、陷入冬眠的昆虫皆从沉睡中苏醒。惊蛰，标志着仲春时节的启幕。在此期间，气温迅速回升，除东北地区外，全国大部分地区的气候宜人，令人倍感舒适。人们得以抛开厚重的衣物，以轻盈之姿迎接春日。

打开网易新闻 查看精彩图片

辛卯月（农历二月）对应的十二辟卦为大壮卦，卦象为“雷天大壮”。大壮卦的结构为上震（雷）下乾（天），雷霆腾跃于天穹之上，刚健之气催动动能勃发，阴阳二气呈现四阳生、二阴消 的格局，延续 “阴消阳长” 的循环进程，达成 “刚以动，故壮” 的盛壮之态。

此时四阳生于下，仲春暖阳遍覆大地，残寒彻底消融，春气已然充盈，江河冰消水涌，草木枝繁叶茂，百花次第争艳，蛰虫活跃于天地间，正如《彖传》所言：“大壮，大者壮也。刚以动，故壮。大壮利贞，大者正也。正大而天地之情可见矣”。

此般 “壮” 态，并非是刚猛无度、肆意妄为，而是刚健守正、顺时而动的智慧彰显。唯有以正道来约束强盛之态势，促使蓬勃的阳气有序升发，既不急躁冒进，亦不逾越规矩，如此方能契合天地间 “雷天大壮” 的节律。于盛壮之境中稳守根本，顺势而为，进而行稳致远。

生肖喜忌：

辛卯月之纳音为松柏木，呈现出木气萌动之象。岁干丙与月干辛合化为水，此兆示着今年的降水将会增多。

在冲刑合上：申为冲刑，巳为刑害，亥、午、戌为合，

属狗：本月兔狗合火，加上丙午年火旺，开年切记不要上头上火，减少冲动情绪。本月也少往南方去

属猪、羊：与兔合木，在思想上会很活跃，利于思考和学习。如果日柱有寅、午、戌就会有些缘分出现。

属鼠：子卯相刑，注意家庭家庭矛盾和口舌是非。也需要防范周围属鼠人群，尽量与其保持距离。

属鸡：金木交争，木生火以克金。此间需留意呼吸道相关疾病，亦要关注出行之安全。

健康建议：

惊蛰时节人体内的肝阳之气会上升，阴血缺会不足，所以要减少脂肪的摄入。要增加植物纤维和维生素的摄入，减少人体负担，不能像冬季一样吃太多肉。

另外也需要润肺而养水，可以多吃白萝卜、木耳、银耳能食品。

冬虽过，倒春寒需要特别注意，尤其是春雨带寒气入体容易被忽视。