你过往学习的打坐形式，很有可能会导致你的猝死！
今天来跟大家整理一下常见五种打坐形式，以及它的问题和风险所在。
我相信你以前也一定学过，看到过很多所谓练气或者内丹入门的办法，但如果它一上手就让你打坐，那么很有可能就会出现许多难以逆转的严重问题。
比如说第一种，他们最喜欢碰瓷的就是《太乙金华宗旨》，他们会将天星误以为是人的眉心所在，将注想天星理解为你要存神，或者大白话来讲，集中你的注意力，让你的气走到眉心的位置。
但实际上如果你去认真看原文，可以明白，天星它在虚空当中，同时也是玄关一窍所在，并非所谓的眉心这个位置。
如果你经常这么干，其实已经有非常多的案例可以表明，它会导致你的气聚在头上难以下降，导致眉心发紧，乃至发展成偏头痛或者脑溢血的问题。
第二种非常常见的错误打坐方法，那就是以你的意念去引导你的气感，去做某些所谓的任督二脉、某些周天上的运作。但实际上这类问题从古至今已经错了非常非常的多。
祖师的原话是这么说的：“鼎内若无真种子，犹将水火煮空铛。”这种行为在丹道当中也就被认为叫做空转河车。你的体内没有真水真火就去进行某些运转，实际上它完全只会磨损你身体当中的齿轮系统。
这种方法会非常损耗你的元气，如果你想要在未来进入真正的内丹，反而还要去做许多补亏的办法，才能纠正以前这么干傻事带来的后果。
第三种常见的打坐问题，或者说错误的修法，就是让你直接一上手存想在你的下丹田。关于下丹田的位置，其实历史上也有比较多的争议，但是只要是让你存想在肚脐眼附近的这个位置，都有可能会导致你的性功能出现问题。
如果是女性的话，月经这一方面都会出现问题。更极端的案例，甚至会导致自己的肚子胀大，如同孕妇一样难以消解，看了各种中医、西医也毫无办法。
第四种不能说是完全错误，但是我得指出有非常大风险的打坐办法，就是说让你努力放松、放空你的念头。这么做，如果你只是想追求一个暂时平静、稍微做一点心力恢复的话，那么这样做其实没有太大的问题。
但是有风险的是，如果你尝试这样子打坐一个小时，甚至两个小时以上，首先从生理身体层面上来讲，它对你的关节、对于你的骨盆都会有着非常大的损害，并且很有可能会导致你血脉瘀塞，血液中的瘀塞，有可能在你起身之后流向你的肺部，导致急性的肺动脉栓塞的问题，也就可能会导致某些打坐的人最终猝死。
第五种常见的错误打坐办法，他们又往往会喜欢碰瓷上清派的存思修法，他们会将自己的注意力存想在你的脏腑当中，又或者说是存想某些神仙在你的体内，但是他们完全忽略了上清存思修法的基础要求——是已经达到了明心见性。对于一般人来讲，其实也有可能会导致你脏腑气不稳等等问题。
根据我这两年在网上的观察，其实95%的错误丹道修法，或者说是以盲导盲的假师，非常非常多，已经涵盖在了上述五种问题当中。如果你想要进一步细细分辨什么是真、什么是假，以下是我个人建议的书单。
其实并不要求你需要把每一篇都非常仔细阅读明白，你不用搞懂每一个字眼到底代表着什么含义，那是你在拜寻得真师之后才需要考虑做的功课。
首先让自己进行一个粗略的阅读，建立出一个基本的三观、一个辨别标准，你就足以避开世界上99%的坑。我相信只要每一个人求道心切，诚心发愿为人间做事，祖师一定会安排好真正的师傅出现在你的眼前。
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