陈先生最近常常在深夜醒来，喉咙又干又痛，甚至说话也变得嘶哑起来。他32岁，生活作息健康、没有抽烟喝酒的习惯。然而，短短数月内，他觉得咽喉越来越不舒服，连吃饭都开始费劲。
身边的朋友觉得他就是普通咽炎，劝他多喝点水、含片润润嗓。但陈先生自己心里明白，症状远不止于此。
他害怕去医院，一拖再拖，直到有一天几乎说不出话，吞咽都成了难题，这才鼓起勇气上了医院。一番检查，医生面色凝重地告诉他：“你患上了喉癌，需要立刻治疗。”
陈先生几乎不敢相信，自己年纪轻轻、远离烟酒，怎么会和“癌”字沾上边？更让他难以启齿的是，医生追问生活史时，他坦言有过多次边缘性行为，特别是口腔性行为。
这才让他顿悟：原来自己一直忽视的细节，竟成了致命隐患。这样的经历，也正敲响了每一位现代年轻人在健康上的警钟。
在大众常识中，喉癌的危险因素大多与吸烟、饮酒、空气污染等有关。然而，最新的医学研究却发现，一种被许多人忽略的“边缘性行为”尤其是口咽接触，正成为喉癌的高危因素之一。
2020年发表于《新英格兰医学杂志（NEJM）》的一项大型流行病学调查发现：
欧美年轻人因人乳头瘤病毒（HPV）感染而导致的口咽癌发病率在近20年内飙升，HPV相关的口咽癌阳性比例从16.3%剧增至72.7%。
这些患者大多存在相关性行为史。著名影星迈克尔·道格拉斯即曾自曝因“口腔性行为”感染HPV并导致喉癌。
别觉得这些情况“离自己太远”。北京大学肿瘤医院头颈外科的数据显示，近年来新发口咽癌患者中，HPV阳性者已占到约三分之一。
国内不少年轻患者既没有烟酒史，也无家族遗传，却同样中招——背后，正是“安全感”下不规范性行为及相关风险在作祟。
除此以外，抽烟让喉癌风险提升6.35倍，长期酗酒者的喉部粘膜易受反复刺激和损伤，同样大幅增加患病风险。显然，那些自以为遵守生活“黄金法则”的人，可能在另一个角落中了隐形埋伏。
喉癌早期信号：四大症状别忽视”
绝大部分喉癌患者初期并没有明显不适，部分人甚至长期与“咽炎”混淆，结果拖到中晚期才去医院，贻误了最佳治疗时机。
事实上，身体常常会提前“预警”，只要我们足够警觉，就能把风险扼杀在萌芽阶段。
吞咽困难：早期肿瘤会压迫咽喉周边组织，导致有异物感或吞咽时阻塞感，往往是持续性的，普通感冒药物难以缓解。
口腔或喉部出血：当癌细胞侵犯毛细血管，清嗓子、咳嗽甚至说话时口腔会有血丝，黏膜常感觉黏糊、异常。
声音嘶哑（最易被忽视）：短暂嘶哑常被认为用嗓过度、天气干燥所致，但若休息调整后仍无法恢复超两周，一定要引起怀疑。
耳朵反复疼痛：肿瘤压迫咽喉深部神经，发生牵涉痛，如果经常无原因耳痛且伴上述其他症状，警惕喉部隐患。
实际临床数据显示，70%以上的喉癌患者在初诊时已出现至少两项上述症状，但近半数因忽视或羞于就医而漏诊。
如果你也有相关史，或长时间反复上述不适，请务必第一时间咨询耳鼻喉专业医生。
及时发现、早期治疗，5年生存率可大幅提升，有专家指出早期喉癌患者5年生存率超过80%，而中晚期则骤降至不足40%。
正规防护与科学自检：你能做的三件事
很多患者在患病后都后悔莫及：“如果早点重视、早点预防，也许生活不会全变样。”但健康不是靠后悔，而是靠行动守护。想远离喉癌，下面这些干货须牢记
第一，避免不安全性行为，尤其减少口腔与生殖器的直接接触。
在必要时可考虑接种HPV疫苗，降低高危型HPV感染风险。对有相关史人群，建议半年或一年规律完成一次咽喉部健康体检，发现异常及时处理。
第二，坚决戒烟限酒，远离二手烟与室内空气污染源。
香烟每吸一支，都在“划伤”你的咽喉，烟酒联合作用下，喉癌发病风险会叠加。世卫组织分报告显示，全球每年新增喉癌病例中，50%以上与烟酒有关。
第三，出现持续咽喉不适、声音嘶哑、吞咽困难、耳部牵涉痛等症状时，切莫自行诊治或拖延，应第一时间到正规医院就诊。
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