“妈妈，我身上好痒啊！”新学期开始，如果孩子身上突然冒出小红点、小水泡，千万别大意——这很可能是传染性极强的水痘找上门了！
水痘是一种冬春季高发、传染性极强的急性呼吸道传染病，在学校、托幼机构等集体单位极易引发聚集性疫情。家长和老师必须提高警惕，共同守护孩子的健康！
一、水痘是什么？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的传染病，最大的特点就是传染性极强：
未得过水痘且未接种疫苗的易感者，接触患者后发病概率高达90%，因此被俗称“见面传”。
- 传染源：水痘患者和带状疱疹患者都是传染源，从出疹前1~2天到皮疹完全结痂前，都具有传染性
- 传播途径：主要通过空气飞沫传播（比如患者咳嗽、打喷嚏），也可通过直接接触水疱液、接触被污染的玩具或餐具传播，甚至能通过胎盘传给胎儿。
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- 易感人群：人群普遍易感，1~14岁儿童是高发群体。成人一旦感染，症状往往比儿童更严重，病程更长，还可能出现肺炎、脑炎等并发症。
二、娃得了水痘，会有哪些表现？
水痘初期症状容易被误认为是感冒，家长需仔细分辨：
○ 向心性分布：先从躯干、头部冒出，逐渐蔓延到面部，四肢相对较少（简单说就是“肚子、后背多，手脚少”）。
○ “四代同堂”：同一部位能同时看到红色斑疹、丘疹、疱疹和结痂四种形态，就像“四代同堂”挤在一起。
○ 瘙痒明显：疱疹期会特别痒，孩子忍不住抓挠可能导致继发感染，甚至留下浅浅的凹痕。
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整个病程约2周，皮疹全部结痂后，传染性才会消失。
三、开学季防控关键点：
校园是重中之重！
新学期开始，孩子们从家庭重新回到集体生活。学校和托幼机构空间相对封闭、人员密集，一旦有病例传入，极易造成快速传播。因此，家校协同防控至关重要。
给家长的特别提醒
- 查验疫苗接种情况：开学前，请翻出孩子的《预防接种证》，检查水痘疫苗是否已按程序接种完毕（共2剂）。如未完成，请及时带孩子到社区卫生服务中心补种。
- 做好每日健康监测：每天上学前，留意孩子身体状况。如出现发热、出疹等不适，应暂缓上学，及时就医并居家观察。
- 主动报告与配合隔离：若孩子确诊水痘，务必立即报告班主任，并遵医嘱居家隔离治疗，避免传染给他人。同时配合学校及疾控部门的流调和防控安排。
给学校/老师的特别提醒
- 严格落实晨午检：每日开展晨午检，仔细观察每位学生是否有发热、出疹等异常情况，并做好记录。发现可疑病例，应立即通知家长带其就医并居家隔离。
- 强化日常消毒通风：保持教室、活动室、宿舍等场所经常性开窗通风，每日至少2~3次，每次不少于30分钟。对课桌椅、玩具、教具、门把手等高频接触物品和区域，定期进行规范清洁和消毒。
- 建立疫情报告机制：一旦校内出现水痘病例或聚集性发热、出疹情况，必须第一时间向属地疾控部门或社区卫生服务中心报告，并配合开展调查和应急处置。
- 避免带病上课：明确告知家长，孩子出现发热、皮疹等症状时，不能返校。患病学生需隔离至全部皮疹完全结痂，凭医疗机构复课证明方可返回
四、水痘咋预防？这3招最关键！
对付水痘，预防永远比治疗更重要。做好这几点，能帮孩子筑起“防护墙”：
1.接种疫苗：最经济有效的“盾牌”
接种2剂次水痘减毒活疫苗是预防水痘的核心手段。研究显示，接种2剂疫苗后保护效果可达95%以上，即使仍感染，症状也会明显较轻（皮疹少、不发热、恢复快）。
○ 免疫程序：12~24月龄接种第1剂，4~6岁接种第2剂。
○ 补种要求：未完成2剂的孩子需及时补种。≤14岁人群两剂间隔至少3个月，≥15岁人群间隔至少4周。
2.日常防护：切断传播“链条”
○ 勤通风：每天开窗通风至少2~3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
○ 勤洗手：督促孩子饭前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手，避免用脏手揉眼睛、摸口鼻。
○ 少聚集：水痘高发期（每年11月至次年1月为高峰，4~6月为次高峰），尽量不带孩子去人群密集、空气不流通的场所。
○ 早隔离：如果身边有水痘患者，要让孩子远离；患者需隔离至全部皮疹结痂后方可解除，接种过疫苗的患者若仅出现斑疹、丘疹，需隔离至24小时内皮肤、粘膜没有新损伤（斑疹、丘疹等）出现。
3.增强意识，及早应对
一旦周围出现水痘病例，应避免接触。孩子患病后要严格隔离，做好家庭护理，防止并发症。
五、万一得了水痘，该咋护理？
如果孩子不幸感染，家长别慌，科学护理能帮孩子减轻不适、加速恢复：
○ 防抓挠：剪短孩子指甲，必要时戴手套，避免抓挠疱疹引发感染留疤；皮肤瘙痒时可涂炉甘石洗剂缓解。
○ 控体温：发热时以物理降温为主（如温水擦浴），体温超过38.5℃可遵医嘱用退烧药（避免用阿司匹林）。
○ 调饮食：给孩子吃清淡、易消化的流质或半流质食物（如粥、汤面），多喝水，避免辛辣、海鲜等刺激性食物。
○ 观病情：若孩子出现持续高热、咳喘、呕吐、头痛、皮疹化脓等情况，可能是出现了脑炎、肺炎等并发症，需立即就医。
⚠小提醒：水痘和“蛇缠腰”是“亲戚”
很多人不知道，水痘痊愈后，病毒并不会彻底消失，而是潜伏在神经节里。
当孩子成年后免疫力下降时，病毒可能“复活”，引发带状疱疹（俗称“蛇缠腰”），表现为沿神经分布的簇集性水疱和剧烈疼痛。
因此，小时候做好水痘预防，也是在减少成年后带状疱疹的风险哦！
最后说句掏心窝子的话
别等娃痒得直哭、浑身冒疹子才着急！现在就翻出疫苗本看看，两剂水痘疫苗安排上了没？
赶紧转发给您的朋友和相亲相爱一家人群——守住水痘防线，才能让娃的小脸蛋、小肚皮干干净净，痒痛全消呀！
/健康科普
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