我跟你们说，前阵子我这脸色真的没法看，蜡黄蜡黄的，涂啥粉底液都遮不住那股子暗沉。我闺蜜直接说我像地里霜打过的茄子，蔫儿了吧唧的。说实话，每个月那几天过去，总感觉身体被掏空，手脚冰凉，晚上睡醒脚都暖不过来。
我妈看不下去了，给我寄了一大包东西，说别整天想着买那些贵的要死的护肤品，从里头调养才是正事儿。她给我说的这个法子，我一开始真没当回事，觉得太普通了，不就是煮点红枣桂圆打个蛋嘛，这谁不会啊？
但你们猜怎么着？我连着一个星期，每天早上煮一碗当早饭吃，真的，不夸张，脸色肉眼可见地透亮了，不是那种油光，是从皮肤里透出来的那种红润感。而且最明显的是，这次大姨妈来，肚子没那么疼了，血块也少了很多。
来来来，手把手教你们，真的超简单，厨房小白也能做。
准备这几样东西：
桂圆（干的就行，五六颗）、红枣（三四颗，记得去核，不然容易上火）、鸡蛋（一个，必须是完整的）、枸杞（一小把，最后放）、红糖（一块，根据自己口味调）。
桂圆和红枣洗干净，扔锅里，加两碗水。开大火煮开，然后转小火慢慢熬。我一般会煮个十五分钟左右，能闻到那种甜甜的香味飘出来，汤的颜色也变成淡淡的琥珀色。这一步是关键，把桂圆和红枣的味儿煮进水里。
这是最需要技巧的一步，想要荷包蛋完整不散，卖相好看，得关火操作。火关了，让水稍微平静下来，然后拿个勺子，贴着水面，慢慢地把鸡蛋滑进去。千万别直接往里砸，那就成一锅蛋花了。鸡蛋下锅后，赶紧盖上盖子，利用锅里的热气把它焖到定型，差不多两三分钟吧，看到蛋清变白凝固了。
这时候开最小的火，慢慢煮到你喜欢的鸡蛋熟度。我喜欢溏心蛋，所以煮个三四分钟就差不多了。最后把红糖放进去搅匀，撒上那一把枸杞，关火！搞定！
你看，是不是特简单？真的没啥技术含量，关键就是坚持喝。
这碗汤，热乎乎的喝下去，从嗓子眼暖到胃里，再暖到小肚子，那种感觉真的太好了。不比喝奶茶强多了？又省钱又管用。
真的，姐妹们，听我一句劝，别老盯着那些瓶瓶罐罐，食补才是yyds。尤其是我们女生，每个月都亏一次，平时不补更待何时？
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