转自:CCTV生活圈

春节假期期间

很多人容易久坐不动

比如打牌、玩电脑游戏等

如果坐姿再不正确

就容易引起腰椎间盘突出等

腰部组织失衡

从而引起各种腰部疾病

推荐两个养生穴位

肾俞穴+腰阳关穴

让您腰好、腿好、身体好

还能补肾抗衰老

快来一起试试吧~

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一起动起来

缓解腰部不适

来源: 首都中医