2026年3月3日，农历正月十五元宵佳节之夜，一场罕见的天文奇观将与传统民俗浪漫邂逅——年度唯一一次月全食将在我国夜空震撼上演。届时，一轮古铜红色的“红月亮”将缓缓升起，与万家灯火、满街花灯交相辉映，构成一幅“天人合一”的绝美画卷。
月全食是地球、月球、太阳三者在特定时刻几乎排成一条直线（地球居中）时，月球完全进入地球本影而形成的天文现象。它并非“月亮消失”，而是一场光影的魔术：当月球进入地球的本影区，太阳光被地球遮挡，但地球大气层会将部分阳光中的红光折射到月球表面，使月亮呈现出暗红色或古铜色，民间俗称“血月”。这一现象的原理与朝霞晚霞相同——波长较长的红光穿透力强，而蓝光被大气散射。
月全食全过程分为五个阶段：
半影食始：月球进入地球半影，亮度微弱下降，肉眼难辨。
初亏：月球东缘接触地球本影，圆月开始“缺角”。
食既：月球完全进入本影，“红月亮”正式亮相。
食甚：月球位于地影最深处，颜色最红、亮度最低。
生光：月球开始走出本影，亮边重现。
复圆：月球完全脱离本影，恢复圆满。
这是继2007年之后，时隔19年再次出现的“元宵月全食”。上一次我国观测条件有限（凌晨时段），而本次恰逢元宵夜黄金时间，无需熬夜即可全家共赏。下一次我国可见的元宵月全食要等到2072年，可谓“一生难遇”。全食阶段（19:04-20:02）正值元宵节晚餐后，是大众赏灯、团圆的黄金时段。相比深夜或凌晨的天象，本次观测门槛极低，老少皆宜。
我国大部分地区均可不同程度观测本次月全食，但因地理位置差异，观感有所不同：
东部地区如北京、上海、广州，最幸运的观测区！可完整目睹“带食月升”到复圆的全过程。月亮升起时（约18:20-18:25）已呈偏食状态，随后在夜空中上演“红月亮”变奏曲。
中部地区如武汉、成都：可见带食月出至复圆。虽错过初亏，但核心的全食阶段全程在线，红月亮升腾的景象同样震撼。
西部地区如乌鲁木齐、拉萨：可见生光至复圆阶段。月亮升起时全食已近尾声，但仍能捕捉“红月亮”褪色复明的过程。
无论您身处东部海滨还是西部高原，请在3月3日晚抬头仰望——那轮穿越地球阴影的“红月亮”，既是宇宙的馈赠，也是时间的礼物。错过这次要等半世纪。让我们共赴这场“天人共赏”的浪漫之约，在红月亮的辉光中，感受天地之大美。
2026年月全食核心时刻表（北京时间）
阶段
时间
初亏
17:49
月球开始进入地球本影（东北可见）
食既
19:04
全食开始，“红月亮”亮相
食甚
19:33
月亮最红，位于地影最深处
生光
20:02
全食结束，亮边重现
复圆
21:17
月亮恢复圆满
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