男子夏夜吹空调熟睡离世，家人落泪：其实医生早建议注意这几点
头天晚上，苏州有个三十多岁的男的，照常躺在空调房里睡觉，第二天叫都叫不醒。
人一下没了。
家里人都傻眼，媳妇眼泪哗哗的。
平常身体没啥大病，不抽烟不喝酒，前一天饭菜也清淡。
结果就是这么稀里糊涂走了。
邻居们都觉得怪，空调谁家不吹，现在夏天不开空调根本待不住。
可说句实话，医院急诊医生听多了这样的事，说夏天晚上吹空调睡觉出事的真不少。
表面上看，大家都图个凉快，谁成想凉快背后还藏着坑。
这事儿年年都有，去年南京那头也出过类似情况，一个四十岁小伙子，夜里空调开着，窗户紧闭，早上老婆推他也没反应，120到了人也救不回来。
两家人情形都差不多，症状啥都没有，连感冒迹象都没，心脏一查却发现夜里出事。
医生说，晚上一冷一热，身体扛不住，一下子出问题，心脑血管最容易出状况。
很多人都觉得，吹空调睡觉省事。
实则真不是个啥好习惯。
你想啊，晚上温度降了，空调又没停，整个人缩在被窝里，外面呼吸全是冷风。
大脑在休息，血管却跟着抽风，尤其有点基础病的，血压说高就高，说低就低，心跳一快一慢，有时候根本顶不住。
真不是夸张，最近有个数据，光是江浙沪这块，六月中下旬到七月初，医院心梗中风夜里送的比平常多了20%。
医生都说，晚间空调吹得狠，病人来的快。
有个网友留言，“我爸去年也是夜里空调吹多了，早上胳膊麻，嘴歪眼斜，急救车直接进的医院。”也有评论说，“年轻的不以为意，老年人就怕晚上冷到，家里现在都定时自动关空调。”其实空调没啥错，错在不会用。
你看现在有些新小区电费便宜，年轻人贪凉，喜欢一晚上温度调得特低，盖再厚的被子，脖子、手总是露外头，第二天起来不是腰疼脖子僵，就是嗓子疼咳嗽。
还有一拨人，怕开空调费电，白天忍着不吹，晚上猛开一通，一宿门窗关死，空气循环不了。
实际上，这样室内的病菌、灰尘全都循环呼进身体。
前阵子深圳有个20多岁姑娘，平常鼻炎老犯，夏天喜欢整夜空调，结果半夜气道过敏，咳到喘不上来，家里人害怕得直打120。
到了医院医生就说，空调滤网没洗干净，屋里又不透气，过敏原和灰尘全进鼻子里了。
每到夏天，儿科门诊、耳鼻喉门诊都要排长队。
医院护士说，空调房孩子咳嗽、流鼻涕、嗓子疼的比别的季节多一大截。
家长嘴里喊着“感冒”，其实多半是冷风直接刺激呼吸道。
这种感冒吃药不管用，得开窗通气、饮食清淡，空调得定期清洗，温度别太低，医生天天在那儿说，也没人真当回事。
说到温度，这玩意有讲究。
大夫建议，室温26度左右最合适，体感舒服还有点余地，不至于睡着了冷得直哆嗦。
可网上还有人喜欢调到二十四五度，觉得透心凉，结果一觉醒来浑身不舒服，有人还说半夜心口发紧，出一身汗，闹不清到底是空调病还是别的。
还有不少人是睡前刚洗完冷水澡，湿漉漉一身钻被窝，空调风口直冲着头吹，一折腾夜里容易受寒。
尤其老年人和小孩，抵抗力差，夜里动都不动，血液循环变慢，心率也跟着紊乱。
去年合肥、成都那边也有类似新闻，小朋友夜里低烧，家长以为是中暑，结果医生都指向空调直吹给吹的病。
有的家庭还讲究盖厚被子，觉得只要把身体包严实了就没事。
其实医生说，被子顶多护住表皮，内部器官还是受环境影响。
人睡觉时神经松弛，环境一冷，身体自动调节温度，有时候调不过来，心跳呼吸就乱了套。
真有夜里惊醒的，梦里感觉喘不上气，醒来一身汗，这都不稀奇。
再说空气质量，这事儿不少人偷懒，空调滤网一年都不拆。
里头积灰、霉菌、毛发一大堆，吹出来全飘在屋里，进了鼻子进了肺。
尤其哮喘、过敏体质的人，晚上冷风一吹，连着过敏原一起吸进去，整个鼻腔红肿发炎，第二天接着打喷嚏咳嗽。
夏天空调房睡觉，还有个问题。
长时间一动不动，四肢血流缓慢，冷环境下一些人起来手脚麻，老年人更容易血液黏稠，时间长了静脉堵了，血栓风险也在这儿。
医生说，夜里如果醒来觉得哪儿麻、哪儿胀，得动一动换个姿势。
年轻人图省事，一晚上不动，第二天起不来床的也不是没见过。
说到底，空调不会害人，用错了才遭罪。
医生建议，不管大人还是孩子，晚上空调别开得太低，最好能用定时功能，半夜自动停。
还有就是经常开开窗，哪怕只留个小缝，保持点自然通风。
滤网一两周清洗一次，别嫌麻烦。
不知道你们家有没有装空调挡风板，那东西其实挺有用，能避免冷风直接吹到人身上。
真的别拿身体试冷。
尤其夏天白天累了，晚上喝了冷饮，或者刚淋了雨，身体本就虚，空调再吹低点，心脏扛不住的人，一晚上啥事都可能发生。
曾有网友调侃，“谁能想到，夏天最危险的不是高温，是过度依赖空调。”说起来都是经验，出过事的家庭再小心都不为过。
现在天气预报天天报高温，气象局还发健康提示，喊大家合理使用空调。
其实不少大医院公众号也发文章，聊怎么科学用空调降低风险。
可真到自己家，还是得多长个心眼，别心存侥幸。
对这种事情，你怎么看？
你家夏天晚上空调怎么开？
欢迎大家在评论区聊聊。
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