1. 三分饱：肠胃叫
2. 四分饱：疾病绕
3. 五分饱：晚餐好
4. 六分饱：延寿命
5. 七分饱：预防病
6. 八分饱：午膳妙
7. 九分饱：隐疾到
8. 十分饱：富贵病
9. 十一分饱：要人命
吃饭从来非战场，克制方得真滋养。
你今天吃的是几分饱？

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