很多年轻女生遇到月经不准时，比如突然提前、推后，或者干脆好几个月不来，第一反应往往是“最近太累了”、“压力大，内分泌失调了”。

如果这些问题出现在40岁以前，并且反反复复，那可能不是一个简单的“失调”，而需要警惕一种情况——卵巢早衰。

在中医里，并没有“卵巢”这个具体的器官名称，但其功能主要归属于“肾”的范畴。肾精是天癸的基础，也是月经产生的根本。

所谓的卵巢早衰，在中医看来，常常与“肾精亏虚”、“天癸早竭”密切相关。这不仅仅是月经的问题，它意味着肾精过度耗损，生命的根本能量提前不足了。

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你的身体可能在发出这些信号：

1、月经，是最直接的“晴雨表”。

周期越来越短，或者拖得老长；量明显变少，颜色可能也变淡；最需要警惕的，是连续几个月都没有动静。

这在中医看来，是“源枯而流断”，肾精与气血不足，无法按时满溢行经。

2、那些“燥热”与“不适”，不是普通的上火。

年纪轻轻却经常一阵阵发热、出汗，特别是晚上睡觉时盗汗，心慌慌的，睡眠浅，或者感觉到私处干涩、同房不适。

这通常不是简单的“体热”。这多属“阴虚火旺”，肾阴不足，虚火内扰所致。

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3、情绪和状态，也跟着悄悄改变。

控制不住地烦躁、焦虑，一点小事就发脾气，或者没来由地情绪低落，记性好像也变差了，注意力难以集中。

这与肾虚影响肝的疏泄（导致肝气郁结），以及肾精不能充分滋养心神有关。

4、备孕之路，变得格外艰难。

备孕很久却怀不上，是核心信号之一。中医讲“肾主生殖”，肾精亏虚就像土地贫瘠，难以孕育新生命。

不要总把问题归为“最近太累”。如果长期有上述困扰，特别是月经紊乱加上潮热盗汗，或备孕不顺，请务必及时就医检查。