最近，一名年轻男子在跨越多省旅游途中，反复出现胸痛、胸闷症状，却始终误以为是旅途劳累，没有及时就医。2月23日，当他游玩至武汉时，胸痛症状持续加重，紧急送医后被确诊为急性心肌梗死，尽管转至武汉大学中南医院紧急手术，但因延误救治时间过长，心肌严重受损并引发严重并发症，最终不幸离世。
一条年轻生命的骤然逝去令人扼腕，更暴露出当下许多人对心血管急症的认知盲区。医生提醒，最近心脑血管疾病患者明显增多，其中心血管问题占比最高。气温波动、作息紊乱、饮食不当、旅途劳累等多重因素叠加，让本被视为“老年病”的心梗，正快速向年轻人逼近……
致命延误：把“心脏求救”当成“累了歇会”
在跨省旅游的过程中，这名男子早已出现间断性胸痛、胸闷，这是心脏发出的最直接预警，但旅途劳累，却忽视了这些警示。直到胸痛持续无法忍受，再前往医院，而最佳救治时机已被错过。
急性心肌梗死素有“时间就是心肌，时间就是生命”的说法，冠状动脉堵塞后，心肌细胞会随缺血时间延长不断坏死，黄金救治时间仅120分钟。一旦超过这个窗口，即便开通血管，坏死的心肌也无法再生，极易引发心力衰竭、恶性心律失常等致命并发症。
生活中，我们常常习惯将身体不适简单归咎于劳累、熬夜、受凉。尤其是年轻人，总觉得自己身强力壮，小病小痛扛一扛就过去，却不知心梗从不挑剔年龄。
临床上，30—50岁的中青年心梗患者逐年增多，他们往往工作压力大、生活不规律，对身体症状敏感度低，一旦发病，病情进展更迅猛、死亡率更高。
节日陷阱：休假期间，心血管为何“不堪一击”？
首先是气温波动的刺激。冬春交替时节气温忽高忽低，冷空气会刺激血管收缩、血压骤升，加速动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓堵塞血管，直接诱发急性心梗。跨省旅游时，不同地区温差较大，身体难以快速适应，进一步增加心血管应激风险。
其次是作息与节奏的紊乱。春节假期出游、走亲访友，往往伴随熬夜、长途奔波，长时间驾驶或行走让身体处于过度疲劳状态，交感神经持续兴奋，心跳加快、心肌耗氧量激增，给心脏带来巨大负担。再加上节日期间，情绪亢奋，喜悦、激动等情绪波动，也会诱发心血管意外。
最后是饮食不当的催化。聚餐时大鱼大肉、高油高盐饮食，加上饮酒、吸烟等习惯，会导致血液黏稠度升高、血脂异常，为血管堵塞埋下隐患。暴饮暴食还会加重肠胃负担，间接影响心脏供血，形成“双重打击”。
这些因素单独存在已具风险，叠加在一起，便成了引爆心血管疾病的“火药桶”。
医生提醒：识别这些信号，关键时刻能救命
医生提醒，心梗不是老年人专属病，所有人都应掌握急救知识，学会识别预警信号，别让疏忽成为生命的遗憾。出现这些症状，务必立即就医：
一是典型胸痛，胸骨后或心前区出现压榨样、紧缩样疼痛，像有重物压迫，持续超过15分钟不缓解，休息或含服硝酸甘油无效。
二是放射痛，疼痛扩散至左肩、后背、颈部、下颌等部位。
三是伴随症状，大汗淋漓、恶心呕吐、呼吸困难、头晕乏力等，即便没有明显胸痛，出现这类不适也需警惕。
尤其要注意不典型症状，部分患者，尤其是年轻人，可能仅表现为胸闷、心慌、牙痛、腹痛，极易被误诊为疲劳、肠胃不适、口腔问题。
如果出现不明原因的胸部不适，无论年龄大小、症状轻重，都不要抱有侥幸心理，第一时间拨打120，切勿自行驾车就医，避免途中加重病情。
同时，护心要做好这几点：避免过度劳累，保证充足睡眠；饮食清淡少油，戒烟限酒；外出注意保暖，避免温差刺激；高血压、高血脂、糖尿病等高危人群，按时服药、监测指标，备好急救药物。
来源 | 科普中国、湖北日报、生命时报
编辑 | 李雪
责编 | 李杨诗宇
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