脚气带来的尴尬与难受，戳中过无数人的生活。脚底脱皮发痒，脚趾间溃烂泛红，一到闷热天气就折磨得人坐立难安。

密闭不透气的鞋袜会把双脚裹成真菌培养箱。出汗后水分无法挥发，脚部长期处于潮湿温热的状态。真菌在这种环境里疯狂繁殖，一步步侵蚀皮肤表层。

公共场所随意共用拖鞋脚盆，会让真菌在人与人之间快速传播。澡堂、健身房、酒店的公共区域，藏着肉眼看不见的致病真菌。

脚部老废角质长期堆积，会成为真菌生长的天然养分。洗脚时只冲表面不做深层清洁，角质层越积越厚，脚气问题只会越来越严重。

长期熬夜、过度劳累、身体抵抗力下滑，会让皮肤的防御能力大幅降低。真菌趁虚而入，即便注重清洁，也容易被脚气缠上。

双脚保持干爽透气是抵御脚气的第一道防线。选择棉质吸汗袜子，勤换鞋袜，及时擦干脚趾间水分。

个人洗护用品专人专用，不与他人混用，切断交叉感染的所有途径。

规律作息养好身体抵抗力，做好脚部清洁与护理。

脚气从不是凭空出现的小毛病。避开这四个诱因，就能守住双脚健康，远离瘙痒困扰，过清爽舒适的日子。

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