元宵前后,使劲吃这嫩芽,1养肝,2护眼,3清热,4通便,现正当季
元宵节前后,正是嫩芽生长的好时节,多吃芽菜,养肝护眼清热润肠通便增免疫,现在还是正当季的时候,营养价值最高,遇上就不要错过了,对身体有很多好处!
1.枸杞芽
凉拌枸杞芽
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2.绿豆芽
韭菜炒豆芽
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3.香椿
香椿炒鸡蛋
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4.芦笋
芦笋炒虾仁
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