上周，米兰冬奥会落幕了。
与你一样，C计划在这场冰雪盛宴中也收获了许多激动、感动的时刻：来之不易的两块首金、36岁徐梦桃的成功卫冕......
但比起金牌，这次冬奥会或许有更值得关注的地方——
比起四年前北京冬奥的辉煌，这次金牌榜或许不够耀眼，但舆论却更宽容了；在未能如愿夺冠时，谷爱凌“我在展现最好的自己”、苏翊鸣“集齐金银铜也是我的梦想”等回复也让人觉得“配得感满满”。
这样的转变意味着什么？
作为普通人，也能拥有他们这样的配得感吗？
新春之际，C计划想与你一同用【四步法】：是什么、怎么样、为什么、怎么办，来拆解这一体育盛事背后的社会情绪转向。愿我们都能借他人的故事，看见那个同样自洽而闪亮的自我。
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01
是什么/怎么样：公众与运动员的双重转向
今年冬奥会中国代表团斩获金牌的路线稍显“曲折”。
在赛事中段，两大斩获首金的热门选手——
参加女子坡面障碍技巧与女子大跳台的谷爱凌，在这两个夺冠呼声极高的项目中均获银牌，未能卫冕；
参加单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛的苏翊鸣，以微弱分差获得铜牌，未能复制北京冬奥会的金牌成绩。
但无论是运动员表态层面，还是公众情绪，都未因金牌的“缺席”而陷入失落，反而呈现出一种更为成熟、自洽的集体共鸣。
谷爱凌在面对记者“是丢了两块金牌，还是赢了两块银牌”的提问，回复“我是历史上获得奖牌最多的女子自由式滑雪运动员，这本身就是最好的回答。”相关话题在当晚持续占据热搜前列。
而苏翊鸣的“金银铜牌都集齐了，这也是我的梦想之一”的表述，则激发了网友的创意传播，各类“奖牌收集图鉴”等趣味内容不断涌现，成为赛事期间具有代表性的舆论热点之一。
而除了赛事本身外，运动员个人的“小爱好”（林孝埈与烤鸭、苏翊鸣与演艺圈）、个人成长轨迹的真实呈现（伤痛、退役乃至死亡风险、家人冲突、离世等）都让公众看见更丰富、立体的人，而不只是一个被简化的“夺冠符号”。
02
为什么：
为什么公众运动员都不那么
为什么在输赢结果最为直观的竞技赛场上，公众与运动员反而共同构建了脱离“赢”的叙事？
首先，从【外部原因】来看，除了经济形势外，基于北京冬奥会的沉淀，公众的讨论能更深入到判罚规则、弯道超越战术、体能分配节奏等专业维度。基于此公众能更好理解冰雪运动的偶然性，一定程度缓解了“金牌焦虑”。
其次，从【内部原因】来看，我们在运动员们的故事里，看到了他们每个人尽力生活的影子，这影子又何尝不是我们自己？我们又何尝不期待被看见？
我们靠“反卷”对抗工作中的压力，靠“自洽”去消解自身的内耗——当运动员在赛场上展现出同样的挣扎、坚持与自我和解时，我们共鸣的早已不是“赢”的结果，而是那份“尽力而为，无愧于心”的生命状态。
03
怎么办：
普通人也能拥有配得感
毫无疑问，社会对“赢”的认知，正从单一的夺冠，悄然转向对个人成长的多元欣赏。而这股风，迟早会吹进我们每个人的生活。
在冬奥相关话题的评论区中，也不乏网友对谷爱凌、苏翊鸣良好家庭条件、父母“全力托举”的讨论、羡慕。在相关领域做到第一的人，本就凤毛麟角。作为普通人的我们，没有特别的热爱，天赋也平平，能拥有这种“配得感”吗？
在C计划L7思辨阅读课上（对应初一及以上），我们曾带孩子深读黑塞的小说《在轮下》。
书中主角汉斯，突破千军万马考入顶尖神学院，却因无法忍受高度内卷的学习生活而精神抑郁，退学成为钳工，最后殒没冰河，“跌落轮下”。
在书中，我们能时刻感受到汉斯紧绷的神经和他内心的恐惧——他害怕从这条走向精英的道路跌落，他难以想象这条轨迹以外的生活。
为什么会这样？我们带孩子用【内外因】分析法来拆解：
除了父亲及整个小镇给予的压力、当时社会极为单一的价值坐标等【外因】，汉斯不具备了解自己的能力，未曾觉察到自己是“被迫”的，也是重要的【内因】之一。
毫无疑问，完善的社会福利，相对公平的收入分配格局，是让我们松弛下来的重要条件。当下的社会条件，离这种理想状态还有很大差距。但某种程度上，我们依然有更多选择。至少，我们还能学着处理好与自我的关系，学着去建立稳定的价值内核，学着自己看见“自己”。
此次冬奥会中，未能斩获奖牌的短道速滑名将林孝埈，22岁就夺冠成名的他，如今已到而立之年。八年职业生涯里做过九次手术的他，最常提到“不确定”——
不确定身体是否还能承受强度，不确定训练是否会再次中断，不确定能否重回巅峰。“这可能是我最后一次奥运会了。”平静的话语却让无数人破防。
处理好与自我的关系，是理解和接纳自己的情绪，承认并客观对待自己的局限，真正学会关爱自己、取悦自己。
花样滑冰女选手刘美贤，5岁被父亲送去学花样滑冰。在发现女儿确实具备运动天赋后，父亲倾尽全力，全面把控女儿的训练、服装、音乐和饮食。
但刘美贤却选择在16岁——职业生涯巅峰，也是距离商业变现最近的黄金节点宣布退役。并坦言“花滑让自己身心俱疲，不想再碰”。此后她“躺平”了足足两年。但在偶然尝试一次滑雪后，她发现滑冰依然是她最喜爱、最兴奋雀跃的事。尽管教练劝了她两个小时，她还是决定重回花滑赛场，只是一切要自己说了算。
“我把比赛当做表演的舞台，我的目标很简单：就是带动大家的情绪，给观众留下一段难忘的体验，不管是好是坏。只要大家能感受到强烈的情绪和期待，我就满足了”。
处理好与自我的关系，是找到自己的热爱，并让它成为生活的热情；想明白什么对自己最重要，并愿意为自己的选择负责。
在自由式滑雪空中技巧这项被称为“勇敢者游戏”的运动中，运动员的平均职业生涯只有8到10年。而徐梦桃从2002年转项至今，已经坚持了24年。她的训练包里总是装着冰袋、肌贴和记录本，本子上详细记录着每天的身体感受和训练状态。
处理好与自我的关系，是不简单地将社会的标准作为衡量自身成败的标准，始终稳定、自洽地确认自己的价值。
新的一年，愿你我都能做一个内心丰盈的“普通人”，拥有“尽力而为，无愧于心”的生命状态。
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文案：南木
排版：番茄
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