货车的行车安全是大家关注的焦点，在货车事故诱因中，疲劳驾驶出现的频次极高，打盹一瞬间就是危险降临的时刻。

典型案例

高速福山大队民警在福山收费站对一辆重型半挂牵引车检查时发现，驾驶人娄某自2月22日20时至次日5时连续驾驶车辆超过9小时。

经询问，娄某着急送货，就连续驾驶车辆直至到达送货地。随后，民警对娄某进行了严厉的批评并告知其疲劳驾驶的严重后果，并依法对其进行处罚。

法律链接

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第（七）款规定，驾驶机动车不得有此行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

货车重量大、刹车距离长，一旦发生突发情况，驾驶人难以及时作出反应，不仅危害他人生命，对自身安全同样带来极大的危险。

疲劳驾驶的危害

反应能力下降

长时间的驾驶和缺乏充足的休息会使驾驶员的注意力和专注力下降，反应能力也会受到影响。在驾驶过程中，需要快速做出反应的情况下，疲劳驾驶者往往无法及时做出正确的判断和反应，导致事故的发生。

影响判断能力

疲劳驾驶会影响驾驶员的判断力，无法正确评估交通状况和采取适当的安全措施。这种判断能力的降低对驾驶安全构成了极大的威胁。

注意力不集中

长时间的驾驶和缺乏休息会导致驾驶员的注意力不集中。这种情况下，驾驶员可能会错过其他车辆的变道、变速等行为，从而无法做出及时的反应，增加了事故发生的可能性。

如何避免疲劳驾驶

注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

货车长途出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

烟台交警提醒："疲劳驾驶=闭眼开车"

疲劳驾驶风险极大，切勿心存侥幸，主动规划行车时间，把定时休息变成驾驶习惯，安全才是回家最近的路！

来源：烟台交警

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