重用赤芍，川牛膝调理血虚血瘀，中年男人重获信心，案例细节曝光
有些事说破了也就那么回事，四十来岁的男人，真到关键时候掉链子，心里头憋屈得很。
有的还不愿和身边人说，怕丢面子，白天装得啥事没有，心里头老琢磨。
最近在重庆，刘师傅的经历，和不少同龄人都差不多。
上了年纪，腰膝软得像没骨头，精神头一天比一天弱，晚上睡不实，白天打不起精神。
隔壁老李也碰上过，去年过完年，干啥都没劲，媳妇还说他变得闷闷不乐。
说到根上，这些事大多绕不开血虚血瘀，身体没油了，发动机憋着，咋能跑起来？
有网友说：“我爸也是四十多岁，最近整个人看着老了不少，干活累，上楼都喘，一遇到点事就头晕。”这话听着，像极了现在不少中年男人的状态。
有的会跑去买点保健品，指望吃点就管用。
也有的习惯网上搜“偏方”，真碰到靠谱的少。
其实老中医讲这路子还得分两头，一是得把血养足，二是得把身体里的脏东西清出去。
你指望只补不通，补进去的都堵住了，哪能见效。
赤芍本来就是清热凉血的老方子，碰上堵着的地方，能帮着理一理。
川牛膝倒是个“引路员”，说白了，能把上头补进去的血，顺顺当当送到该去的地方。
北京的梁先生，前几个月迷上了健身，结果越练越觉得身子沉，还腰酸，晚上躺床上睡不着，早上起来脑仁疼。
去社区医院转了一圈，查不出大毛病。
隔两天朋友聚会聊到，这才知道不少人都这样，压力大，吃饭不规律，熬夜玩手机，血气都被耗了。
不少中年人都有一堆小毛病，腰疼腿软、耳朵响、头晕眼花、记性不好，情绪也低落，隔三差五就想找人倒倒苦水。
后来有专家建议，这种情况得先修复脾胃，脾胃一强，血才能生得多，晚上能睡得香，白天有劲。
有网友评论：“我舅舅就喜欢熬夜喝酒，前阵子也老喊腰疼，现在开始调理饮食，整个人好了不少。”
说到调理，老中医喜欢用赤芍、川牛膝、熟地、山药这些，慢慢补，不图快。
赤芍用来清理那些老的瘀血，川牛膝专门把新补进来的血带下去。
浙江有个王阿姨，看到丈夫一天到晚没精神，自己网上搜了不少资料，最后还是找到中医开了个小方子，三个月下来，老王人都精神了点，饭量也大了，逢人就夸。
还有福建的林先生，五十出头，早上起不来，晚上翻来覆去睡不着，后来夫妻俩一起调整饮食加上中医调理，现在晚上十点就困，白天干活也有劲。
这些年，很多人都以为“补”就是吃那些贵的保健品，补得太猛反倒伤身，身体就像水管堵了口子，光灌水不通管，水都灌不进去。
调理讲究一通一补，慢慢来，别指望吃点药立马见效。
社区卫生院的老陈医生说，想要身体特别强劲，没别的捷径，日常得清淡，多动，别再熬夜。
还有人关心，是不是年纪一大，身体就真的没救了？
其实不然。
安徽有个周大哥，去年查出轻度“三高”，身体各种小毛病全来了，找了个老中医，慢慢调了半年，现在跑步都不带喘的。
有人留言说：“我爸以前打麻将，整宿不睡觉，现在习惯早睡早起，啥毛病都好了。”
其实，很多中年人遇到这些事都不愿张扬，谁都希望自己有点底气。
平时只要情绪别太压抑，饮食上多吃点粗粮新鲜蔬菜，工作之余出去走走，朋友聚聚，生活也能慢慢调过来。
别怕花时间，谁身体都不是一天坏的。
网上还有不少人问，赤芍、川牛膝这些药能不能自己乱买？
建议还是找专业的人配，别自己瞎折腾。
有医生说：“调身体得讲究，乱来容易弄巧成拙。”
现在，越来越多的人，开始关注养生了。
无论是去健身房，还是到公园打太极，或者是每天早睡早起，大家都想把身体调好。
有的网友留言：“看到我爸现在和朋友打牌，精神头足了，我心里也高兴。”其实，调理没有捷径，慢慢来，身体会给你惊喜。
你觉得呢？
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